星巴克全脂奶和燕麥奶哪個好

答:星巴克全脂奶比燕麥奶好。

星巴克使用的燕麥奶實際上來說更應該稱之為燕麥飲”或者是“穀物飲料”，相對來說，全脂奶即純牛奶比燕麥奶的營養價值更高。市面上最普通的全脂牛奶，蛋白質含量都是燕麥奶的 3 倍左右。而且燕麥奶的穀物蛋白質是不完全蛋白質，所含的必需氨基酸種類不全，對於人體的幫助並不會比牛奶含有優質蛋白質好。