紫薯長胎嗎

紫薯長胎不是真的。

紫薯和紅薯都含有豐富的維生素，和營養物質，但是紅薯和紫薯都不要多吃，吃多了容易導致消化不良，腹脹，腹瀉，胃部不適等症狀，另外紫薯含有青花素比紅薯高一些，紅薯的成本高一些，吃哪一種都可以，平時孕期注意營養均衡，注意休息

孕婦吃紫薯一般可以長胎。因為紫薯中含有豐富的纖維素，蛋白質和維生素，花青素等多種營養物質，對胎兒的生長髮育是具有一定的好處的。但建議適量食用就好，不要吃太多。因為紫薯含糖量較高，吃太多容易刺激胃酸大量分泌，從而使胎兒出現營養不良。