鷹嘴豆是快碳還是慢碳

鷹嘴豆是快碳。隨著社會的不斯進步，人們在日常生活中要求也越來越高。豆類是人體攝取  蛋白質必須食物之一。鷹嘴豆是快碳。

鷹嘴豆是快碳還是慢碳

      鷹嘴豆是快碳。

      鷹嘴豆為豆科草本植物，起源於亞洲西部和近東地區。 是世界上栽培面積較大的豆類植物，因其面形奇特，尖如鷹嘴，故稱此名。鷹嘴豆的澱粉具有板栗香味。 鷹嘴豆粉加上奶粉製成豆乳粉，易於吸收消化，是嬰兒和老年人的營養食品。

鷹嘴豆是快碳還是慢碳

快碳。

因為鷹嘴豆含有很多的碳水化合物，不能提供能量，是屬於膳食纖維和粗纖維的，食用之後能起到潤腸通便的作用。

鷹嘴豆與大豆一樣含有植物蛋白，能夠補充大量的氨基酸，達到強身健體和增強免疫力的作用，同時又能夠促進兒童的成長髮育。