煎餅屬於快碳還是慢碳

快碳。

煎餅屬於主食，主要是含澱粉，再加上煎，那麼熱量非常高，如果在極度飢餓的時候，吃一塊煎餅可以迅速補充體能，因為它是高碳水，吃起來讓人很快產生飽腹感，口感也比較好吃，會一下子控制不住，攝入太多，但是如果你正在減脂期間，建議少量食用，不要過多攝入，高碳水攝入不利於減脂，應該高蛋白低碳水攝入。

煎餅屬於快碳還是慢碳

是的，煎餅屬於主食，主要是含澱粉，再加上煎，那麼熱量非常高，如果在極度飢餓的時候，吃一塊煎餅可以迅速補充體能，因為它是高碳水，吃起來讓人很快產生飽腹感，口感也比較好吃，會一下子控制不住，攝入太多，但是如果你正在減脂期間，建議少量食用，不要過多攝入，高碳水攝入不利於減脂，應該高蛋白低碳水攝入。