一天吃幾斤葡萄合適

不要超過1斤

建議每天吃葡萄不要超過1斤，注意控制好自己的食慾，不要吃太多高糖高脂食物。

4兩是什麼概念呢半斤八兩，這回大家應該會算了吧。一斤葡萄不能馬上吃完，吃到1/4的時候就要hold住嘴巴了，當然如果是偶爾吃一次葡萄的話，稍微吃多一些也是OK的，但是不要超得太多哦。

一天吃幾斤葡萄合適

葡萄是一種酸甜可口的水果，而且其中還有大量的人體所需維生素。適當的吃些葡萄對身體是有很多好處的，但是也不宜過量。因為一旦吃葡萄太多，就會加重人體的熱量負擔。建議每天吃葡萄不要超過1斤，注意控制好自己的食慾，不要吃太多高糖高脂食物。