為什麼吃秋葵拉出來籽

吃秋葵時吃得急，秋葵籽兒比較細小，不注意吃下肚子，消化不了後，就會拉出來。

秋葵有籽兒是正常的，從開始結莢就有籽兒，只要籽兒還沒成熟，就不能說它是老了。一般秋葵能吃的時候，它的籽兒是白色的或者是清綠色的。秋葵的籽兒在秋葵慢慢成熟或長老時是會慢慢變成黑色的，當籽兒是灰色的話就可能已經有些老了。

答案是秋葵籽外殼較硬，難以消化吸收，所以部分秋葵籽會隨食物殘渣一起排出體外。這是一種正常的現象。

秋葵營養豐富，富含多種微量元素以及維生素，同時還含有較為豐富的植物蛋白。但是秋葵膳食纖維較粗，比較難以消化吸收，所以吃秋葵時需要細嚼慢嚥。