味極鮮的鹹度是多少

海天味極鮮含鹽量為18%-22%

味極鮮每天吃5毫升左右比較合適。人體每日攝入鹽的量不超過6克，而味極鮮的含鹽量在18%~22%，假如不從其他食物攝入鹽只吃味極鮮的話，也不可以超過10毫升，但是平日的菜餚一般會多與一樣，所以味極鮮一天吃5毫升左右即可。不過既然是調味品，實際加入的時候也無法精確把握量，所以建議炒菜或者日常飲食少放鹽、醬油等調味品，儘量清淡飲食會更健康。