椰子油和橄欖油哪個好

椰子油好。

橄欖油和椰子汁在營養和口味上存在很大差別，但都對健康有好處，並具有一定美容作用。

特點：橄欖油是傳統地中海飲食的一部分，是用橄欖壓榨萃取而得。椰子油是從椰子肉獲得，在菲律賓和斐濟等熱帶地區比較常見。

口味：橄欖油是金黃色，口感濃郁。椰子油在固體狀態是白色，液體時清澈透明。椰子油的口味和椰子水有些相似，但沒有甜味。這兩種油都可以用於製作沙拉，油炸和烹飪食品。

兩款都是比較萬能的油，除了護法和身體護理，差異在於橄欖油作為基礎油可以調配精油用於面部，而椰子油則能用於口腔護理做油拔。