頭髮油的快是什麼原因，揭祕頭髮油得快的日常原因

頭髮油的快是什麼原因呢？大部分的人都是因為日常中不注意而導致頭髮出油過快，下面七麗美髮盤點了五大導致頭髮出油快的原因，現在就一起來看看並改正過來，這樣才能擁有一頭健康的好秀髮。

頭髮油的快是什麼原因

生活、飲食習慣的不正常

在生活、飲食習慣的不正常下，會導致頭髮汲取不到營養或是沒有足夠的養分供應，就會導致頭髮出油的現象，所以一定要多吃對頭髮有利的食物。如果吃過多的辛辣或者是油膩的食物，也會刺激到你的頭皮，從而導致頭髮出油得快。

洗頭太勤快也會出油

大家都知道，時間長不洗頭髮就會出油，其實吧洗頭次數太頻繁了一樣出油。專家指出，皮脂是根據資訊反饋來分泌的，頻繁的洗頭髮將頭皮上的油脂洗乾淨了，這時皮脂就會收到“缺油”的資訊，然後就會進一步的分泌油脂，這樣就會導致分泌的油脂越來也多，頭髮也就越來越油了。

壓力過大

壓力及焦慮也會使得皮脂腺分泌過多，尤其是現在的職業婦女們一方面要忙著事業上的事，一方回到了家裡又要處理家務事，這樣長期生活下很容易導致壓力不斷上升，皮脂腺分泌過多，從而使得頭髮變得越來越油了。所以，建議大家要適當的解壓。

使用不符合的洗髮水

中國醫學科學院面板病研究所劉教授說：有一些打著去油功效的洗髮水，不僅沒有去脂或是控脂的作用，而且更多的是滋潤作用，這對皮脂腺的分泌基本產生不了影響，更是起不到控油的效果，反而會因為滋潤分成加快出油的速度。因此，大家在買洗髮水時一定要選擇一些具有真正控油效果的洗髮水。

身體缺水與睡眠不規律也會出油快

身體如果缺水的話，頭皮處也會缺水，這個時候就會導致水油不平衡的結果，從而就讓頭髮易出油。另外，睡眠不規律也會出得油快，尤其是一些熬夜的人，會在第二天起床後發現頭油很多，這就是不規律的睡眠導致頭髮無法得到有效的休息。

改善頭髮出油小建議

對於頭髮出油增多的現象，建議大家在戒除上述五種種容易導致頭髮出油增多的原因外，同時也要適當的加強洗護來調節油脂分泌，從而改善頭髮出油現象。