頭髮出油是什麼原因
要說起這個頭髮,每個人都想要自己的頭髮不油膩,這樣才能給人一種乾淨整潔的感覺,來看看頭髮出油是什麼原因?頭髮出油怎麼辦呢?
要說起這個頭髮,乾淨的頭髮給人的感覺還是挺不錯的,但是頭髮總是出油,整個人都不好了,來看看頭髮出油是什麼原因?頭髮出油怎麼辦呢:
頭髮出油是什麼原因
1、體質
頭髮油大部分是由於溼熱體質所引起的,平時吃的油膩,口味重,損傷了脾胃,化溼生熱,造成油脂過度分泌。有的主子們喜歡吃甜食、食肉過多,造成痰溼,當痰溼內生的時候,體內的脂肪會代謝不暢,消化、排洩不掉的營養會變成廢品,堵在身體裡,造成溼熱,時間長了,頭髮就會變得油膩。同時,肝火旺也會導致內臟不能很好的消化油脂,所以就把油脂排到了臉上和頭皮上。
2、生活習慣
除了高熱量的食物會刺激皮脂腺的分泌,熬夜、長時間玩電腦、快節奏生活、工作壓力等,都會影響人體的內分泌系統,加劇頭皮出油。
3、洗頭頻率
頭髮一油就洗?主子們趕緊停下來!頻繁洗頭會把頭上的油脂洗下來,但皮脂一接收到“缺油”的資訊,會進一步分泌油脂,這樣油脂會越來越多,頭皮也會越來越油。夏季最好隔天一洗,冬季每星期洗3—4次最佳。
4、過度使用化學美髮用品
有的主子們為了漂亮有型,愛使用定型噴霧或髮膠,油性發質噴上這些,會讓秀髮與空氣隔絕,反而會使頭髮更加油膩。
頭髮油會引起脫髮
頭髮油和脫髮有關。時間久了,可能會引起溢脂性脫髮。我們所說的溢脂性脫髮,其實就是雄性激素脫髮。雄性激素脫髮患者,頭髮比較容易油,因為這類脫髮者一般體內雄性激素都比較旺盛,而雄性激素旺盛會激發皮脂腺快速分泌油脂,所以頭皮出油會很快。
另外,皮脂分泌過多,排洩受阻,就會壓迫毛細血管的末梢神經,影響毛囊的血液供應和正常的生理機能,導致細菌大量繁殖,最終引起毛囊炎,導致脫髮。
頭髮出油怎麼辦
1、淘米水洗頭
這一方法出自《本草綱目》,是古人常用的美髮方法,淘米水具有清熱涼血、除汙去垢的作用。首先注意要將淘米水放入容器中發酵兩三天,將頭髮儘量連根部一起泡入盆中,讓頭皮髮根充分接觸到發酵後的淘米水,不斷的用手指按摩頭皮,讓淘米水充分滋潤頭髮,洗完後用乾淨溫水清洗一兩遍即可。洗完後最好用溫水清理,不要用熱水刺激頭皮,防止油脂分泌過多,起到控油的作用。
2、泡腳
如果是肝火旺引起的頭油,可以通過泡腳來緩解,每天泡半個小時,微微出汗最佳。
3、少梳頭
雖然早晚用手指按摩頭皮有一定的保健效果,但對於易出油的頭皮來說,這樣會刺激頭皮,加重出油。建議油性面板的人,非必要的情況下,少梳頭,少按摩。
4、飲食合理
日常生活中一定要保證充足睡眠,作息規律,少吃高脂、高熱量的辛辣食品。還要多運動,保持良好的心態,避免過於緊張等。
5、選擇適合自己的洗髮水
現在商場的洗髮水品類繁多,好的洗髮水對於頭皮健康起著關鍵性的作用。大多數洗髮產品都含有矽,矽是一種封閉劑,經常新增在洗護髮用品裡,使用後頭發會變得順滑,但時間久了,會讓之後的護髮品無法進入頭髮中,同樣也會附著於頭皮上,引起出油、脫髮等問題。所以如果主子們出油嚴重,一定要選擇無矽並有控油效果的洗髮水。
頭髮出油可一點都不好玩,趕快弄一個無油的頭髮吧!讓自己小清新起來。
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