面板愛出油是什麼原因，教你油性面板怎麼護理改善面板出油

雖然夏季已經過去，但是氣溫同樣高的秋天還是會讓很多面板愛出油的人油光滿面，這可是個很尷尬的肌膚問題，今天小編就和大家分享油性面板怎麼護理和如何改善面板出油的護膚小知識，做個清爽女孩！

面板愛出油是什麼原因教你油性面板怎麼護理改善面板出油

面板愛出油的原因一：不規則的生活作息會導致出油

在徹夜的瘋狂玩樂之後，面板摸起來是不是變得粘粘的?如果持續著不規律的生活或是睡眠不足的話，自律神經的功能會變得失調，容易出錯。如此荷爾蒙的平衡被破壞，而造成皮脂過度的分泌，因此，即使無法做到早睡早起，也應該有充分的睡眠，儘量每天以相同的步調生活。

面板愛出油是什麼原因教你油性面板怎麼護理改善面板出油

面板愛出油的原因二：吃了油膩的食物，臉也跟著油膩

理所當然，吃了油膩、脂肪含量高的食物，當然變得很容易出油。尤其是新陳代謝好的人，因為將脂肪排出體外的功能很強，皮脂的分泌也會較旺盛。特別容易出油的人，在夏天時應告誡自己少碰油炸食物、花生、巧克力等多油的食物。

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面板愛出油的原因三：膚質也會遺傳

的確，膚質是會遺傳的。父母都是油性膚質，你的膚質也很有可能是油性膚質。另外，長期在相同的飲食習慣下生活，父母、兄弟姐妹的膚質通常都會很類似。

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面板愛出油的原因四：錯誤的肌膚保養會產生過多的皮脂

你平時是在認真做卸妝、洗臉、化妝水、乳液這四種基本的保養工作嗎?舉例來說，如果沒有好好卸妝和洗臉，毛孔內就會殘留汙垢，接著皮脂冒出，毛孔也因此擴大，細菌在這裡繁殖的結果就是長出青春痘。另外，洗臉時如果“搓”得太用力會將皮脂洗去過多，皮脂腺反而會分泌更多的油脂。還有，因為不想粘粘的，所以夏天時不擦乳液，有這種做法的人很多。同時，面板為了要保護住水分，就會分泌更多油脂的。在這個時候，吸油麵紙的使用也不能太勤，那樣反而會刺激皮脂腺分泌更多的油脂。