頭髮乾枯吃什麼水果好，用什麼護髮素

頭髮乾枯，這是很多人都是遇見過的，尤其是在冬季和染髮過後，那狀況無法用語言來形容，頭髮乾枯吃什麼水果好？頭髮乾枯用什麼護髮素好？

頭髮乾枯吃什麼水果好

1、水蜜桃

水蜜桃個大又香甜，讓人念念不忘。其實人家不僅味美，而且營養還很豐富，它含有蛋白質、脂肪、糖、鈣以及鐵，能給予頭髮高度保溼和滋潤，還能增強頭髮的柔軟度。

2、蘋果

蘋果不僅對面板好，其實對頭髮也有好處。蘋果中的營養成分能抑制頭屑的生長，還能鎮定頭皮和止癢。

3、柑橘

柑橘中含有大量的維生素C，能鎮定神經，消除焦慮，身體健康了，頭皮的代謝也會正常。

4、獼猴桃

這種奇異水果含有大量的維生素C和抗氧化劑，有助於保持頭髮柔順健康。

頭髮乾枯用什麼護髮素好

乾性頭髮在洗髮水的選擇上應注重其是否具有保溼滋潤作用，這樣，**秀髮才能像面板一樣深呼吸。乾性頭髮髮質結構中的髮絲毛鱗片已經受損，才會導致頭髮缺水，缺油，嚴重的還可能發黃、分叉、脆弱易斷。洗頭發時可輕按摩頭皮和發稍，選用性質溫和的電發和染髮產品或減少次數，定期使用修護產品，修補受損結構，加強保護，使頭皮和頭髮回覆健康。

頭髮乾枯吃的水果就介紹到這裡了，一定要根據自己的情況來選擇適合自己的護髮素。