頭髮乾枯脫髮怎麼回事，頭髮乾枯掉髮怎麼辦

如果頭髮沒營養，缺乏水分，會變得乾枯毛躁。人看著也不舒服，摸著更不舒服。如果頭髮不僅乾枯，還脫髮，就要反思原因了，不然脫髮越來越嚴重，每次梳頭都掉一把頭髮，真的讓人很痛心。那頭髮乾枯脫髮什麼原因呢？

頭髮乾枯脫髮怎麼回事

生活中不少人存在頭髮乾枯掉髮的現象。頭髮乾枯掉髮是因為反覆做頭髮導致頭髮受損，熬夜壓力大，頭皮油脂分泌過多。

食療：很多人掉頭髮因為營養不良，因此，要多補充營養，多吃一些有利於頭髮生長的食物，例如海帶、大豆，還要注意多吃一些蔬菜，例如菠菜，韭菜之類，對於頭髮有好處。

按摩頭皮：掉髮以及頭髮乾枯與頭皮有很多原因，經常按摩頭皮有利於促進血液迴圈，你也可以每天早上起來的時候用梳子梳頭100下，這樣對於頭皮健康和頭髮有好處。

白醋洗髮：白醋對於美髮有很多好處的，洗頭的時候，在水中加入適量的醋，輕輕按摩頭皮，可以抑制頭皮屑的生成，之後，再用加了醋的溫水漂洗頭髮，會讓頭髮變的很光亮順滑。

淘米水洗頭：淘米水中含有豐富的維生素，有利於頭髮黑色素的形成，對頭髮非常有好處。先按照正常的程式洗頭，然後再用淘米水漂洗，按摩幾分鐘後，再用清水洗淨，頭髮會又黑又亮。

染燙之後要護理：很多人髮質很好，經過反覆做頭髮才變得不堪一擊，因此，做完頭髮回來，一定要懂得小心護理。給頭髮足夠的營養。

為了避免頭髮脫落，應該採取一些措施，讓自己的頭髮變得更健康。以上已經介紹了方法，希望大家都能積極運用起來。