白頭髮越拔越多是真的嗎，​怎樣預防白頭髮

白頭髮是現代很多女性都有的一種問題，特別是年齡在四十歲以上的女性白頭髮更是會變得越來越多。在剛開始有白頭髮的時候很多女性都將白頭髮拔掉，但是有一種說法讓女性非常擔憂，有人說白頭髮會越拔越多。

白頭髮越拔越多是真的嗎

頭髮的生長：頭髮是從毛囊中生長出來的，其顏色是由毛囊裡的毛母細胞分泌的黑色素來決定的。黑色素數量多、密度大，頭髮就呈黑色，反之則顏色淺淡。影響黑色素分泌的因素有很多，比如40歲以後黑色素就會逐漸減少，遺傳因素、營養不良、精神壓力大、睡眠不足、消化功能不好，也會影響黑色素的分泌。之所以會有“白髮越拔越多”的錯覺，是因為白髮脫落後，人體依然缺少黑色素，從這個毛囊里長出來的還是白髮。

因此，白髮不會越拔越多，即便如此，強行拔掉白髮會引發頭皮炎。

怎樣預防白頭髮

日常飲食多吃些黑豆、黑芝麻、核桃等食物，可以延緩白髮的生長。除此之外，中年人還可多吃些大棗、紅豆、山藥等，老人肝腎虧虛較多，可多食用桑葚、枸杞子等補腎食物，也有益於頭髮健康。