頭頂上長白頭髮是什麼原因，怎樣預防白頭髮

現在越來越多的人都有了少白頭的現象，除了先天性的因素之外，大多數人都是因為平常生活工作壓力比較大，自己飲食不善導致的，頭頂上如果長白頭髮自然看起來會影響到自身形象，並且也會讓自己整個人沒有精氣神。

頭頂上長白頭髮是什麼原因

1、頭頂長白髮的原因是有很多種因素可以造成的，一般比較常見的頭頂長白髮的原因就是營養不足導致的，因為營養不夠供應，缺乏蛋白質、維生素以及某些微量元素（如銅）造成的。

2、另外，由於工作的壓力和夠規律的睡眠再加上飲食的不恰當，導致身體虛弱，患上一些長期發熱的病症，這樣的情況就會導致頭髮變黃枯燥，進而導致白髮的生成，這樣的情況要改善飲食和治療發熱症狀。

3、此外，一些疾病也會導致頭頂長白髮，比如腦垂體或甲狀腺這樣的內分泌失調，就會影響色素細胞產生色素顆粒從而導致白髮，另外如果是患有類似白癜風的面板病蔓延到頭頂，也會導致頭頂長白髮。

頭頂上長白頭髮的症狀其實有的時候也是不同的，所以我們也要採取不同的改善方式，這就要求我們必須要了解到具體的原因，以上這三類就是比較常見的了，在發現自己有白頭髮之後，就要去諮詢相關醫生，及時的治療，找準病因，聽從醫生建議，早日尋回一頭黑髮。

怎樣預防白頭髮

1、食用營養頭髮的飲食

在保持頭髮健康的過程中，健康平衡的飲食扮演著重要的角色，所以保證**身體獲得所有頭髮需要的維生素和營養物質可以幫助避免白髮。

2、避免劣質的洗髮護髮產品

劣質洗護髮產品中都是化學物質，比如硫酸鹽、磷酸鹽氯和氨，會使頭髮乾燥，髮根脆弱，使得白髮更多。因此，你應該儘可能堅持使用那些天然成分的產品。

3、規律的頭部按摩

頭部按摩幫助血液流向頭皮，保持頭髮健**長。如果可能，用天然油脂，比如杏仁油或者椰油按摩頭皮，這樣可以深層滋潤髮根。

4、戒菸

根據一項研究，吸菸者白髮是不吸菸者的四倍。吸菸也會使頭髮減少脆弱，更容易脫落。

5、使用黑色素產品

這是一種藥物，可以通過在毛囊中產生黑色素使頭髮恢復本來發色。它可以幫助白髮儲存顏色，防止新的白髮生長。這種藥物每天服用一次，沒有常見的副作用。