維生素b6可以治痘痘嗎，可以治脫髮嗎

維生素b6是不是感覺這個B族的微量元素是比較少聽說的，一般是B1聽說到比較多，那麼這個維生素b6可以治痘痘嗎？維生素b6可以治脫髮嗎？

維生素b6可以治痘痘嗎

維生素b6對於痘痘是有一定的作用的，效果有限。

因為長痘痘的原因是有很多的，像經常熬夜，不按時吃飯，腸胃不舒服，都是會長痘痘的。要是長痘痘了，在洗臉的時候就要避免用強酸性強鹼性的用品了，用天然無刺激的洗面奶比較好。

維生素b6可以治脫髮嗎

缺少維生素b6也是掉頭髮的原因之一，也就是說是維生素b6造成的脫髮，吃維生素b6才能治脫髮。

當人的身體缺少維生素b6的時候，就會出現食慾不振這些情況，嚴重缺乏了，臉上會長粉刺，還會心情低落抑鬱。多吃維生素b6含量比較多的食物，像豬肉，牛奶，水果等。

關於維生素b6就介紹到這裡了，要是是因為維生素b6引起的痘痘和脫髮，是可以用維生素b6治療的，要是不是這個原因，吃維生素b6的作用不大。