頭髮愛出油怎麼辦,頭髮太油這些壞習慣要改
頭髮愛出油怎麼辦?
頭皮出油是一種正常的現象,少量的油脂對頭皮有保護作用。但是如果油脂分泌過多,即油脂分泌過於旺盛,這可能跟你的飲食和日常生活密切相關,要改正哦。
油膩!辛辣!不良生活習慣說NO!
現代人喜歡高熱量高脂肪的食物,吃的油膩,辛辣,會刺激皮脂腺的分泌,加上快節奏的生活,高強度的壓力等,都會影響認得內分泌系統,加劇頭皮出油。
什麼?洗頭洗的太勤奮也說:NO!
是的,洗頭次數頻繁頭髮一樣出油!皮脂是根據資訊反饋分泌的,頻繁洗頭將頭皮上的油脂洗乾淨後,皮脂就會收到“缺油”的訊號,然後進一步分泌油脂,這就會導致分泌越來越旺盛,頭髮越來越油。
過度使用化學美髮產品說:NO!
使用髮膠或者定型噴物,會使頭髮與空氣隔絕,反而會使頭髮更油膩。
油性頭髮的朋友請別害怕,下面支你幾招趕走油性頭髮的方法。
✦ 生活作息規律,飲食清淡,保持良好的心態。
✦ 洗頭的時候可用手將洗髮水搓出泡沫再塗抹到頭髮上,切忌將洗髮水直接倒在頭皮上,以免洗髮水濃度過高,破壞頭皮健康。
✦ 洗頭時不要用指甲直接抓頭皮,這樣會破壞毛囊,正確方法是用指腹輕輕按摩頭皮。
✦ 洗頭要用溫水,建議一個星期洗3至4次頭髮。
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