痘痘反覆長是什麼原因，痘痘反覆發作的關鍵竟是這個，不能不造

不少人認為，面板出問題是因為清潔不徹底，其實不然，面板的健康還與內分泌與膚質狀況等因素密切相關。想要擁有健康的面板，不僅需要徹底清潔與保養，更需要專業的護理。

皮脂旺盛多因內分泌失調

人體的內分泌系統，負責各種荷爾蒙的運作，並跟神經系統一同調節人體代謝、生理功能。面板的皮脂腺分泌就是與內分泌系統調節運作相關，如果體內某種激素過多或過少，就是所謂的內分泌失調，身體就會出現各種症狀。

一般男性長粉刺，主要是由於雄激素分泌水平增高，促使皮脂分泌活躍、增多。而女人月經前期主要是受到荷爾蒙的影響，在月經前期或月經期間，會在臉上冒出一些小痘子，月經過後就消失了。此外，緊張、焦慮等情緒及睡眠不足也會導致內分泌失調，而引起痤瘡。

中年長痘更應注意減壓

由於粉刺好發於青少年時期，因此也常被稱作“青春痘”，但是也有另一類痘痘人群則屬於“後青春派”，這些女性大多已經在30歲以後，卻依舊頻繁冒出“中年痘”。

中年人長痘和年輕人不同，年輕人額頭、鼻子、臉頰、下巴都可能冒痘痘，而中年人的痘痘更多集中在下巴一代。由於現代人壓力大、心事多、作息不規律、睡眠不足，所以一些中年女性也容易長痘，這和內分泌系統紊亂有很密切的關係。

激素紊亂讓混合肌也長痘

許多“中年痘”求美者還會發現，自己的面板似乎變成了“超混合肌”，同一張臉上可能一邊長痘、冒油，另一邊卻缺水、脫皮，這其實更預示了面板上的痘痘不是單純的油脂分泌旺盛堵塞毛孔所致，而可能和內分泌激素紊亂有關。對於這種痘痘，除了面板護理，內分泌調整非常重要。

如果只是輕度的內分泌紊亂，注意規律作息、平衡飲食、適當運動，往往就可以恢復了，但如果情況嚴重，引發痘痘，則應到專業的的面板病醫院祛除，並且一定要注意養成良好的生活習慣和讓肌膚得到專業護理。