痘痘肌膚怎麼護理，分享熬夜後預防痘痘的方法

有些女生在熬夜後面板上就會冒出一顆顆的小痘痘，既影響形象又非常難受。那麼痘痘肌膚怎麼護理？下面就和大家分享熬夜後預防痘痘的方法，讓你將青春痘扼殺在搖籃裡。

補充維生素C

熬夜會讓面板的膠原蛋白加快流失，因此在晚餐多補充一些含有維生素C或者膠原蛋白的食物，這樣更加有利於肌膚恢復光澤。也可以口服維生素C，不要吃辛辣的食品，敏感肌膚肌膚不要吃海鮮，這樣才能從根本上預防痘痘。

每天8杯水

熬夜的女生更加容易上火，臉上曝出痘痘也有一部分是因為“上火”引起的，因此每天喝8杯水能夠很好的去火，這樣不僅幫助肌膚排毒，不給長痘痘的機會哦。

晚睡不晚洗

不要等到睡覺前才想起洗臉，如果你工作了一天，那麼臉上早已經堆滿了油脂，因此儘早的對臉部進行清潔，這樣才能很好的預防痘痘和粉刺，然後使用一些含有果酸的產品收縮毛孔，促進面板的新陳代謝，這樣才能減少面板中的毒素堆積。

補充水分

熬夜的時候肌膚容易出油，這樣就容易導致肌膚缺水，大量的油脂堆積在臉上就容易堵塞毛孔，導致痘痘的產生，因此將紙膜在保溼型的化妝水中浸泡後，敷在臉上，這樣既能控制油脂分泌又能使肌膚保溼。