小心這些因素會導致手脫皮,手脫皮吃什麼好
我們的日常活動,最離不開的部位想必就是我們的雙手了,手是我們生活中使用非常多的一個部位了,很多時候我們的手要面臨著各種的嚴酷考驗。
小心這些因素會導致手脫皮
1、用鹽水洗手
鹽水作用多,也能用來防脫皮。雙手直接揉搓少量無碘鹽,再與少量水稀釋後,雙手浸在鹽水中一會。每天早晚各一次,一週後即可見療效。
2、不接觸刺激性用品
要避免接觸肥皂、洗衣液等較含刺激性的化學用品,基本上2~3周就能自動痊癒。
3、用薑湯洗手
將生薑切片,置於水杯的沸水中,待薑湯自然冷卻後倒入手中搓洗,每天1--2次,堅持5天即可見效。
4、用大蒜搓手
將大蒜的一端去掉皮搗成泥,然後將蒜泥放在手掌上,雙手交叉握合,磨擦出現熱感即可。每天使用3~4次,半個月可痊癒。
5、用米醋搓手
洗淨雙手後,雙手倒入少量米醋反覆揉搓,直至面板吸收醋液,但揉搓後不用再洗手。一天按此法揉搓3-4次,每晚睡前揉搓後,帶手套睡覺效果更佳,堅持一週後,手上的蛻皮將會消失。
手脫皮的原因
1、接觸刺激性化學品所致,如洗衣時接觸洗滌用品等。
2、缺乏B族維生素及維生素C。
3、剝脫性角質鬆解症。手部面板淺表脫皮,無疼痛瘙癢等炎症表現,一般2至3周可自愈。
4、手癬、汗皰疹、乾燥性掌部皮炎等。除脫皮外,還伴隨有疼痛、瘙癢、紅斑、水皰等表現。
手脫皮吃什麼好
1、木瓜
木瓜是果中之王,是一種營養價值極高的水果,含有豐富的維生素、人體必需的多種微量元素和多種氨基酸,木瓜有助於生理代謝平衡。
2、草莓
草莓的維生素C含量高,營養素含量豐富,每天四五顆草莓,就可滿足一個成年人一天所需要維生素C的量(50毫克)。對人體的面板和神經系統的生長髮育具有良好的促進作用。
3、橘子
含有大量的水分、多種維生素、豐富的糖類物質,是維生素C和鉀的上等來源,是維生素A的中等來源。
4、柑子
含有豐富的維生素、有機酸、糖類物質等,對調節人體新陳代謝等生理功能很有好處。
5、獼猴桃
維生素C含量相當高,一顆獼猴桃能提供一個人一天的維生素C需求量的2倍多。
手脫皮缺什麼
1、維生素A
手脫皮的原因之一是缺乏維生素A,維生素A屬於脂溶性維生素,對面板的表層有保護作用,如果缺乏的話,就會引起面板乾燥和脫皮等現象。
2、維生素B
手腳脫皮怎麼回事呢?可能是維生素B的原因。人體缺乏維生素B會出現脫皮、痕癢、嚴重會患面板炎,為了避免手脫皮的症狀,建議平時可以服用維生素B片等等,有很好的修復作用。
通過以上文章的介紹,大家對手脫皮的相關知識是否有了更多的瞭解了呢?手脫皮最好吃一些木瓜、草莓、橘子、柑子、獼猴桃等水果,因為這些水果可以調節人體新陳代謝,以上文章還介紹了手脫皮缺什麼,知道這些後,大家記得多吃相應的食物就可以。
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