靚麗時尚館防晒的方法有哪些，如何正確開啟這個夏天呢
防晒的方法有哪些，如何正確開啟這個夏天呢，物理防晒也同樣重要喲。
防晒的方法有哪些
防晒的方法和注意事項
穿防晒衣
穿防晒衣能夠有效地減少紫外線與肌膚的接觸，並且，深色衣服更防晒。有些人認為只要是深色衣服就可以了，這個想法是錯的，要想達到防晒的效果，必須要購買專業的防晒衣。
面料中的腈綸含量越高，UPF指數越高，防晒效能越好。所以如果經常性在戶外活動，防晒衣是必不可少的。
撐遮陽傘
炎炎夏季都喜歡穿短袖短褲等短衣服，長時間暴露在外經過紫外線照射的面板很可能會癌變，遮陽傘有防紫外線的功能，並且遮陽傘的遮蓋面積比較大，可以把整個人都遮住。夏季出門帶上一把遮陽傘很有必要。
在選擇太陽傘時我們要注意看標籤、顏色和麵料。
在標籤上我們可以看到有關防晒指數的標註，指數越高，防晒效能越好。通過傘的顏色，我們可以判斷抗紫外線的效能。一般來說，顏色越深的織物，抗紫外線的效能越好。每個傘的面料是不一樣的，傘面厚的布料比薄的效能更好。一般來說，棉、絲、尼龍的抗紫外線效果較差，滌綸的效果較好。
戴太陽鏡
眼部的面板十分嬌嫩，對於紫外線的接觸反應更為敏感。長期接觸紫外線會讓眼部的的黑色素沉澱，導致眼部面板老化，形成黑眼圈等。所以，出門戴太陽鏡可以有效的保護眼部肌膚，灰色系的鏡片的防晒護眼效果最好。
抹防晒霜
每天出門前塗抹一下能夠有效地防止肌膚被晒黑。但是也有些人認為，自己的面板已經晒黑了，就沒有必要塗防晒霜了。
事實證明，當面板有變黑、乾燥、脫皮和缺水的現象時，就表明肌膚已經被晒傷了。這時仍需要擦防晒用品，用以修復肌膚。
防晒品會隨著肌膚吸收而效果減弱，一天下來可能無法全面防護肌膚，出門時間長要適時適量補充防晒霜，才可為肌膚提供最好的保護。
室內防晒不能少
紫外線中含有的UVA會折射進室內，其能深入真皮層，對膠原、彈力纖維甚至纖維母細胞進行破壞，不但會激發色素合成而使膚色變黑，更是造成面板老化及細紋產生的主要禍首！所以在室內也要做好防晒。
晒後不能用熱水洗臉
如果在外邊晒了一天，再用熱水洗臉，就如同被熱水灼傷。只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻下來，達到消熱退紅的作用。而使用了熱水，會讓毛細血管擴張、充血，出現片片潮紅甚至長出晒斑，尤其是游泳或者戶外運動後。
晒後修復
降溫
想要讓晒後的面板得到修復，首先我們就要給高溫的面板進行降溫，最簡單的方法是直接把冰塊包在毛巾裡，在臉上進行冷敷，起到鎮靜的效果，或者把噴霧常備在冰箱中，取出後也可以起到降溫的效果。
補水
面板被晒後，會出現緊急缺水的狀況，這時候選擇補水滲透力強的保溼水來給肌膚補充損失的水分是十分有效的辦法，紫外線不僅傷害著面板，還會帶走大量水分，令面板呈現缺水的狀況，這可是造成其它面部問題的元凶，因此晒後要緊急使用保溼水來補充水分，給肌膚提供修復。
補水美白
選擇具有美白和補水成分的面膜來進行敷臉是晒後需要做的事，由於面板營養的迅速流失，需要面膜中充足的精華來給面板補充養分，而且為了防止面板變黑，實現晒後快速美白的效果，一定要選擇具有美白成分的面膜。
保溼修復霜
敷完面膜後，晒後修復工作已經完成大部分了，不過最後不要忘了塗上保溼霜，均勻地塗在全臉上，利用手上溫熱的溫度塗抹可以讓面霜更加均勻地撲在全臉上，給晒後的脆弱面板提供更加完整的呵護。夏季被烈日晒過後一定要及時進行晒後修復，這樣才能快速美白回來。
防晒產品這樣選
上班通勤主要在室內的話SPF15 就可以了，這樣也能更好的照顧到膚感。
經常開車或工位在窗邊的多留意UVA 的防護（選擇PA++及以上），因為玻璃無法擋住UVA。
防晒係數選擇參考—日常篇
使用場景
SPF
PA
抗水性
通勤
SPF15
PA++
無要求
去學校
SPF15
PA++
無要求
室內不靠窗
SPF15
PA++
無要求
室內靠窗
SPF15
PA++
無要求
公園遊玩
SPF30
PA+++
40分鐘*
野外踏青
SPF30
PA+++
40分鐘*
逛街
SPF30
PA+++
40分鐘*
當然，如果是戶外運動、軍訓或海邊等情況，那還是要選有強紫外遮蔽能力的衣褲，有較高SPF值(30或30+)和強抗水的型別。
防晒係數選擇參考—戶外篇
使用場景
SPF
PA
抗水性
室外打球
SPF30+