薏仁水能長期喝嗎,喝薏仁水的功效用法
薏米被譽為“世界禾本科植物之王”。《神農本草經》將其列為上品,它可以治溼痺,利腸胃,消水腫,健脾益胃,久服輕身益氣。將它作為飲料,味道清香,益中空膈。所以,下面就來主要說說薏仁水的功效和用法吧!
薏仁水能長期喝嗎
薏米具有健脾除溼,消腫利尿的作用。是屬於寒性的食物,對於肥胖,痰溼較多的。但是屬於寒性的食物,如果天天喝的話,會導致身體過於虛涼。從而導致一些疾病的發生,最好不要天天喝,但是加上紅豆,薏米紅豆水可以每天飲用,經常喝,薏米紅豆水可以有效的去除身體裡面的溼氣。
喝薏仁水的功效用法
1、美白肌膚:薏仁水中含有豐富的蛋白質和維生素E、維生素B1等美容元素,由其薏仁的蛋白質是牛奶的3倍。也正是因為它的高蛋白和維生素成份可以協助消除斑點,使肌膚變得白皙,若長期內服外敷還可以達到滋潤肌膚的功效。
2、保溼補水:薏仁水對肌膚有良好的親和性及滲透性,能加強肌膚內部的補水,讓肌膚保持水嫩的狀態。美白的基礎就是保溼補水,只要保溼做到位,才能美白的效果更明顯。所以薏仁水特別適合做水膜敷臉,不但可以美白還是可以保溼補水。
3、光滑細膩面板:薏仁中含有豐富的蛋白質分解酵素,能使面板角質軟化,對面板贅疣、粗糙不光滑者,長期服用也有療效。而且對面部粉刺及面板粗糙有明顯的療效,能調整肌膚恢復到平滑健康的狀態。長期使用會發現肌膚由內而外的變得紅潤白嫩光滑。
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