薏仁的功效與作用,薏苡仁,太神奇了!你有所不知。。。。
每年的6月中旬至7月上、中旬初夏階段—梅雨季,持續的陰雨天氣會使空氣溼度很大,讓人感到身體不適,多汗、痰溼、疲乏、煩悶、食慾不振等。清熱除溼的中藥—薏苡仁,一起來看看它神奇的之處。
中國藥典別名——薏苡、苡米、薏仁米、溝子米
性味與歸經——甘、淡,涼。歸脾、胃、肺經。
功能與主治——利水滲溼,健脾止瀉,除痺,排膿,解毒散結。用於水腫,腳氣,小便不利,脾虛洩瀉,溼痺拘攣,肺癰,腸癰,贅疣,癌腫。
用法與用量——內服:煎湯,O.3~1兩;或人散劑。
注意—— 脾虛便溏及妊婦慎服。
貯藏—— 置通風乾燥處,防蛀。
薏苡仁功效 ?
薏苡仁功效 ?
美容美白
抗皺薏米中的薏苡素可以抑制橫紋肌,是天然的養顏去皺佳品。由於脾胃兩虛而導致顏面多皺、面色晦暗的人,建議用薏米與山藥、大棗、小米一起煮粥喝,或將薏米炒熟後研末沖服。
瘦身薏仁是五穀類中纖維質最高的,低脂、低熱量,是減肥的最佳主食。它可促進體內血液和水分的新陳代謝,有利尿、消水腫等作用,並可幫助排便,所以可幫助減輕體重。
抗癌薏米中的薏米酯、亞油酸是非常重要的抗癌成分,還能減輕腫瘤患者放化療的毒副作用。臨床上一般建議腫瘤患者用生薏米30克—50克,加水適量浸泡3—4小時後煮熟食用,每日2次,連食數月就能起到比較明顯的治療效果。
健脾胃脾胃不好的人夏天常常感到食慾不振、消化能力減退,中醫認為,薏米具有健脾、補肺、清熱、利溼的作用,而且特別容易消化吸收,是很好的食療食物,適合脾胃虛弱者食用。
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