那些讓痘痘“狂長”的日常惡習

想要擁有一張無痘的臉，生活中有些惡習就得避免，下面總結出來的一些讓痘痘瘋長的日常惡習，看看你又沒有中招，如果有就感覺改掉吧！

長痘痘不會是單純的面板不好或過敏，而是跟生活中的一些惡習離不開。下面是護膚達人總結出來的一些讓痘痘“狂長”的日常惡習，看看你有沒有中招。

1、過度洗臉：過度洗臉會損壞肌膚的水油平衡，造成肌膚或太過乾燥或太過油膩，形成痘痘。

2、擦臉：流汗後沒有注意擦乾臉，讓含有細菌滋生的汗液停留在面板表面，導致毛孔堵塞長痘。

3、摸臉：摸臉和托腮是最不好的習慣，因為手上每天接觸的東西特別的多，不知道寄存了多少細菌，摸臉讓細菌在臉上滋生，導致長痘痘。

4、飲食不均：不愛吃蔬果，愛吃肉，痘痘也是需要外敷內調的。速食、泡麵也是痘痘元凶。少喝水更加會長痘。

5、生活習慣：不按時睡覺會讓人體代謝機能變遲鈍，促進痘痘的生成。另外，不注意床上衛生也會讓滋生的細菌影響肌膚。

6、護膚不當：使用了不適合自己膚質的保養品，或者長期化彩妝清潔不徹底等，這些都是導致痘痘成長的直接原因。