臉上經常長痘痘，揭祕養成痘痘肌膚的主要原因

臉上長痘絕大多數原因是因為自身不愛乾淨，生活習慣也不好成為了痘痘的溫床！那麼臉上經常長痘痘到底是什麼原因呢？小編就來揭祕一下養成痘痘肌膚的主要原因。

臉上長痘絕大多數原因是因為自身不愛乾淨，生活習慣也不好成為了痘痘的溫床！那麼臉上經常長痘痘到底是什麼原因呢？小編就來揭祕一下養成痘痘肌膚的主要原因。

1.抓臉撓腮－手上細菌太多

很多人都會養成用手抓臉的習慣，但是用手抓臉是非常的髒的，別以為手看上去幹淨。實際上每天手東摸摸西摸摸，沾上了多少細菌肉眼又看不見，抓臉又會把細菌帶到臉上，導致肌膚感染長痘痘。

2.過度洗臉－反而刺激油脂分泌

肌膚的表面會有一層保護膜，洗臉也需要節制，不能說洗臉就代表著乾淨，所以作死的洗臉。最後會得不償失，破壞了肌膚的保護層，導致刺激油脂分泌。

3.流汗不擦臉－細菌最愛

汗液是人體排除體外的廢物，留了汗而不擦臉，而汗液排除體外後會黏黏的，黏住過往的細菌灰塵，不擦的話會導致細菌進入到肌膚，從而導致長痘痘。

4.不愛喝水－影響代謝

人一天所需的水量是八杯，如果不愛喝水的話，冬天不僅會覺得口舌乾燥，而且體內會出現脫水的現象，影響新陳代謝自然而然會長痘痘啦！

5.肉食動物－缺乏蔬果纖維

現代人有很多喜歡吃肉而忽略蔬菜，其實這樣的習慣非常的不好，肉類油膩膩的會增添人體脂肪，而且很容易因為吸收不平衡的原因長痘痘。所以要多吃蔬菜水果。