臉上長痘痘的原因，抓住元凶去除成人痘的方法

很多人過明明過了青春期，臉上的痘痘卻依舊沒有消退，這就是成人痘。成人痘是現代都市男女的通病，生活中的各種不良因素都有導致痘痘的可能，今天我們就一起來揭開成人痘的面紗，抓住元凶找準方法，逐個擊破這可惡的成人痘。

臉上形成痘痘的原因：

1、沒有定期去角質

油性面板的人最容易長痘痘，臉上長時間的油垢易堵塞毛孔，再加上生活中的壓力及睡眠不足等問題，讓角質層受到損壞肌膚的抵抗力變差，這些老廢角質難以正常代謝而產生痘痘。

2、壓力致痘

生活中的各種壓力也是導致導致長痘痘的一大原因，因為人有壓力時體內會分泌壓力荷爾蒙，雄性激素增加，導致肌膚的代謝問題緩慢或受阻，肌膚就難以抵抗細菌侵襲，從而發炎長痘。

3、攝取過多碳水化合物

長痘痘與平時的飲食習慣也有密不可分的關係，平時進食直接關乎人體健康。研究表明，富含碳水化合物的食物會加重成人痘，低升糖指數的飲食則能改善成人痘。所以平時用餐儘量少攝含有取碳水化合物的食物。

4、熬夜加擠痘痘

經常熬夜的人肌膚都比較粗糙暗淡。那是因為熬夜使身體機能變差、內分泌失調、代謝紊亂、體內的毒素沉澱無法排出，日積月累就在面板上形成了痘痘。如果用手擠痘痘，手上的細菌會造成發炎惡化，留下痘印。

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“戰痘”方法：

1、定期清潔補水

油痘肌一定要注意肌膚清潔工作，但絕不是洗走表層的油就好了。臉上的油脂分泌過多，很大一部分是因為水油不平衡，所以除了清潔，補水也很重要。建議選擇潔面乳時選擇深層清潔型的，補水產品最好的清爽易吸收的。

2、重點消炎

成人痘與青春痘的形成原因不同，所以消炎的方式也有所不同。成人痘消炎可以選擇具有消炎淨化作用的暗瘡膏，來抑制痘痘生長。在長痘痘的時候最好避免接觸化妝品等，容易導致痘痘發炎惡化。

3、排汙祛痘

肌膚油脂汙垢堵塞在毛孔裡面，最容易滋生蟎蟲，使痘痘發炎並導致毛孔粗大。這時可以適當的選擇一些專業的祛痘產品，通過消炎殺菌殺蟲，清理乾淨肌膚，根除痘痘滋生的土壤，問題就能得到徹底的解決。

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