祛斑的食療方法,祛斑9大妙招讓斑點通通消除
今天我給大家帶來的是祛斑的食療方法,還在為怎麼祛斑發愁的朋友,下面抓緊時間學習下這些方法吧。
祛斑的食療方法
長斑原因內部因素
1、壓力:
當人受到壓力時,就會分泌腎上腺素,為對付壓力而做準備。如果長期受到壓力,人體新陳代謝的平衡就會遭到破壞,面板所需的營養供應趨於緩慢,色素母細胞就會變得很活躍。
2、荷爾蒙分泌失調:
避孕藥裡所含的女性荷爾蒙雌激素,會刺激麥拉寧細胞的分泌而形成不均勻的斑點,因避孕藥而形成的斑點,雖然在服藥中斷後會停止,但仍會在面板上停留很長一段時間。
3、新陳代謝緩慢:
肝的新陳代謝功能不正常或卵巢功能減退時也會出現斑。因為新陳代謝不順暢、或內分泌 失調身體處於敏感狀態下,使色素問題加劇。便祕會形成斑,其實就是內分泌失調導致過敏體質而形成的。 身體狀態不正常的時候,紫外線的照射也會加速斑的形成。
4、錯誤的使用化妝品:
使用了不適合自己面板的化妝品,導致面板過敏,在治療的過程中如過量照射到紫外線,面板會為了抵禦外界的侵害,在有炎症的部位聚集麥拉寧色素,這樣會出現色素沉著的問題。
外部因素
1、紫外線:
照射紫外線的時候,人體為了保護面板,會在基底層產生很多麥拉寧色素。所以為了保護面板會在敏感部位聚集更多的色素。經常裸露在強烈的陽光底下不僅促進面板的老化,還會引起黑斑、雀斑等色素沉著的面板疾患。
2、不良的清潔習慣:
因強烈的清潔習慣使面板變得敏感,這樣會自己刺激面板。當面板敏感時,人體為了保護面板,黑色素細胞會分泌很多麥拉寧色素,當色素過剩時就出現了斑、瑕疵等皮膚色素沉著的問題。
3、遺傳基因:
父母中有長斑的,則本人長斑的概率就很高,這種情況在一定程度上就可判定是遺傳基因的作用。所以家裡特別是長輩有長斑的人,要注意避免引發斑重要因素之一的紫外線照射。這是預防斑必須注意的。
祛斑食療方法:
1番茄汁+蜂蜜
除面部色素斑:鮮番茄汁蜂蜜,按5:1混合,塗面部,過10分鐘後洗淨,連用10-15日,能使黑色素分解祛斑護膚,面板變白紅潤。
2番茄+甘油
用半隻西番茄絞碎至糊狀,再加兩滴甘油,放入冰箱,每天敷臉上一次,西番茄有很好的美白祛斑功效,不但外敷,喝番茄汁同樣能讓肌膚健康白嫩。堅持一段時間雀斑自然隱退。
3檸檬
將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。此外還含有多種元素等。常飲檸檬汁,不僅可白嫩面板,防止面板血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防動脈硬化作。
4桃仁+杏仁+蘆薈
鮮蘆薈汁100g、桃仁50g、苦杏仁50g。將桃仁與苦杏仁打磨成粉末狀(也可以直接買粉來用);加入預先榨好備用的新鮮蘆薈汁;將蘆薈汁及粉末拌勻即成;清潔面部肌膚後,取適量面膜劑敷,大約10-15分鐘左右即可洗去。每週做2-3次,堅持一段時間後可以起到祛斑的效果。
5冬瓜祛斑
冬瓜去皮籽打成泥狀後,靜敷約20分鐘洗淨即可。效果:清潔面板,清除毛孔內臟物,淡化色斑,有效改善暗啞膚色。
6醋蛋美白麵膜
選一個雞蛋,泡在白醋裡一個禮拜,等蛋透明變大的時候取出來,用針把蛋扎破,把雞蛋清倒進準備好的瓶子裡就可以了。用法:每天晚上洗過臉後,把蛋清抹在臉上,等乾透了洗掉就可以了。
7胡蘿蔔汁將鮮胡蘿蔔研碎擠汁,取10毫升~30毫升,每日早晚洗完臉後,用鮮汁拍臉,待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。此外,每日喝1杯胡蘿汁也有去斑作用。因為胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素,胡蘿蔔素在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健面板的作用,並可防治面板粗糙及雀斑。
8番茄汁
每日喝1杯番茄汁或經常吃番茄,對防治雀斑有較好的作用。因為番茄中含有豐富的谷胱甘肽。谷胱甘肽可抑制酪氨酸酶的活性,從而使沉著的色素減退或消失。
9雞蛋祛斑
醋蛋液:取新鮮雞蛋一枚,洗淨揩乾,加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後,取一小湯匙溶液摻入一杯開水,攪拌後服用,每天一杯。長期服用醋蛋液,能使面板光滑細膩,掃除面部所有黑斑。
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