生完孩子妊娠紋怎麼消，怎樣消除妊娠紋最好

相信不少孕婦在生完孩子後，最大的對手不是體重，而是突然出現的妊娠紋。大多數人都會被妊娠紋困擾和煩惱，而且還不知道該怎麼來緩解，那麼生完孩子妊娠紋怎麼消？

生完孩子妊娠紋怎麼消

對於年輕的產婦們，生完孩子後餵養孩子雖然非常重要，但是讓自己的身體恢復身材也很有必要，畢竟**無關身份。面板上的妊娠紋會對美觀造成嚴重的影響，不僅讓人不敢穿短褲，而且在夏天更是礙手礙腳。消除妊娠紋一定要通過飲食和按摩等方式結合，否則很難得到明顯的效果。

因為妊娠紋是在身體面板鬆弛下產生的皺紋，所以想要消除必須要重新喚起面板的活性，同時適當的控制體重，最好可以天天做一次按摩，讓有妊娠紋的部位得到不斷的刺激，則在補充膠原蛋白和各種營養物質後，妊娠紋的症狀肯定能得到一定的緩解。

但是含有膠原蛋白的食物大多屬於高熱量高脂肪一類，比如豬蹄、豬皮、肉皮等，這些吃多了都會嚴重的摧毀體重控制的防線。但是隻要適量食用，帶來的效果其實很不錯。同時產婦應該進行適當的運動，產後身體恢復三到六個月後就能進行一些運動了，增強體質，改善妊娠紋的情況。

怎樣消除妊娠紋最好

首先，妊娠紋一旦出現是很難消除的，但是可以淡化，這樣一來就可以將妊娠紋對女性的影響降低到最小化。女性懷孕時期出現的妊娠紋，大多會隨著時間的推移慢慢淡化的，但是徹底消除還是需要進行手術。這是目前來看，消除妊娠紋最好的方法。

其次，手術消除妊娠紋是最好的方法，比較快捷，也比較方便，主要是在腹部有妊娠紋的地方進行拉皮手術。其操作上主要是對腹部長有妊娠紋的地方進行，切除有明顯的妊娠紋部位，之後重新縫合，這樣妊娠紋就可以消除了。

其實，主要妊娠紋變淡一些就可以了。生產後的女性要重視鍛鍊，積極進行適合自身的運動和鍛鍊，這樣有助於腹部的面板變得緊繃，對於淡化妊娠紋有很好的作用。除了進行必要的鍛鍊，還需要多吃膠原蛋白含量豐富的食物。