警惕感光蔬菜雙面刃，DIY美白蔬菜面膜

如果你吃了感光蔬菜，然後又接著晒太陽或是到光線比較強的地方去，你知道會發生什麼嗎，你的美白工作不但白做了，而且你還會比之前變得更黑哦，護膚達人推薦警惕感光蔬菜雙面刃，DIY美白蔬菜面膜。

感光蔬菜是什麼？

一般來說，蔬菜在含有大量維生素的同時也是含有光敏性物質的，這種物質很容易導致你被晒黑哦，過量的食用不但沒有美白的效果反而會有晒黑的效果，食用這種蔬菜後，面板再去接觸陽光或是光輻射（包括電腦）後，就會出現晒斑、紅斑、水腫等問題，這種蔬菜就被稱之為“感光蔬菜”，表示對光線很敏感。

感光蔬果黑名單

紅薯、馬鈴薯、波菜、韭菜、芹菜、胡蘿蔔、香菜、白蘿蔔、豆類等，這些蔬菜讓愛長斑的面板更容易長出色斑。一般而言，含有揮發辛辣氣味和特殊氣味的蔬菜大部分屬於感光蔬菜。檸檬、木瓜、青瓜等屬於感光，還有柑橘類的水果基本都感光。一般來說，表面發亮的水果大部分是屬於感光的。

檸檬美白麵膜

1、將一個鮮檸檬榨汁後加一倍的水，再加入三大匙麵粉調成面膏狀隨後敷面，15—20分鐘後取下。

2、或將一個鮮檸檬切片直接貼於面部15—20分鐘左右取下，洗淨面部。

這款美白麵膜非常適合油性面板的mm使用，它具有收斂作用，可使面板清爽、潤滑、細嫩、美白，長期堅持能延緩面板衰老。

土豆淨白麵膜

1、土豆洗淨並去皮切塊，放進榨汁器中榨汁；

2、在該容器中倒入三分之一杯新鮮牛奶，並拌入麵粉，製成糊狀，即可作為面膜使用。

3、敷於臉上，20分鐘後洗淨。

土豆中含有豐富的維生素，可以促進面板細胞生長，保持面板光澤，漂白皮下黑色素，不僅可以美白嫩膚，而且可以減退夏日晒斑。土豆特別適合乾燥面板，它所含的VA和VB能很好地修復晒後面板的粗糙、角化敏感和面板的乾燥等。

木瓜亮膚面膜

1、木瓜洗淨，去皮及籽，切成小塊，搗成果泥狀，宜選用成熟、鮮嫩的木瓜作為材料。

2、雞蛋磕開，濾取雞蛋清，與木瓜泥、一大勺蜂蜜、一大勺奶粉、適量純淨水一同倒在面膜碗中。

3、用攪拌筷充分攪拌，調和成稀薄適中、易於敷用的面膜糊狀，待用。

由木瓜、蜂蜜、雞蛋清、奶粉等美容材料製成的美白麵膜，含有豐富的美白有效成分，能深層淨化，排除肌膚中沉澱的毒素，幫助提亮膚色，改善肌膚暗沉、色斑等狀況，令肌膚變得白皙無暇。