檸檬精油可以淡斑嗎，臉上長出的斑是晒斑嗎

長斑是女性非常不願意看到的情況，多是由於女性的基礎面板護理不到位，或者內分泌不好而導致的臉上長斑，而且斑點是不容易消除的，那麼檸檬精油可以淡斑嗎？

檸檬精油可以淡斑嗎

檸檬精油的功效是改善油性肌膚，同時收斂毛孔，讓面板達到平衡的狀態。而且它還有美白的作用，長期使用，有提亮臉部色彩的功效，建議有斑點的女性，在後天修復的情況下，也可以選擇檸檬精油系列的護膚品。

在使用檸檬精油的時候，取2--3滴，然後用掌心搓熱，輕輕的按壓到臉上，尤其在有斑點的地方，要多塗抹一些，可以讓精油快速吸收。還有一種方法是將檸檬精油加入到乳液中，然後在手心裡搓熱，均勻的塗到臉上，效果會更明顯。

除了精油祛斑以外，大家還可以使用珍珠粉祛斑、薑片祛斑的方法，根據自己的經濟條件來決定。祛斑是一條很長的路，只要堅持下去，就可以擁有漂亮的面板。此外，如果女性如果內外調理的話，祛斑的效果會更好。女性還可以喝一些玫瑰花茶，或者做一些簡單的鍛鍊，會事半功倍。

臉上長出的斑是晒斑嗎

1.在太陽照射下，太陽光中的紫外線會刺激面板甚至灼傷面板，UVB/UVA會導致面板細胞分泌組胺，因為面板的保護作用導致黑色素分泌。面板經過日晒後會有灼傷的刺痛感，面板脆弱的人會起紅疹，臉部有大塊紅斑。

2.日晒後面板會有自我修復的功能，導致表皮會水腫或者有水泡產生，等這些症狀痊癒後會有斑痕沉積，這就是晒斑。幾天長出的斑要看是之前有晒傷導致的，還是因為內分泌紊亂月經不調或者便祕等其他情況造成的。

有哪些原因會導致長斑呢？

1.由於外部因素，紫外線照射，刺激面板細胞分泌組胺，導致面板防禦產生紅腫水泡癒合產生色素沉積，導致長斑。還有使用化妝品不當，化妝後不注重卸妝清洗臉部殘餘化妝品，導致化妝品沉積。

2.體內激素分泌促進黑色素沉積，導致長斑，孕期過程中激素的改變導致新陳代謝紊亂期間會容易長斑；月經不調，身體血液流通不暢導致色素沉積；便祕導致大便毒素被反覆吸收，給腎臟帶來壓力，排毒不順暢導致長斑。

3.生活壓力大，有經濟負擔導致神經緊張，過度疲勞等都會使腎臟功能紊亂導致毒素無法順暢排出體外，分泌促進黑色素沉積的酶導致長斑。

4.作息不規律，喜歡熬夜的人，腎臟損耗大，導致器官功能衰退，修復不順，導致長斑。