睡衣裡面要不要穿內衣，睡衣的洗滌方法

睡衣是貼身之物，只要在家，都會脫掉衣服，換上超級有舒適感的睡衣。但是對於睡衣，很多人會有疑問，就是穿了睡衣之後，還需要穿內衣嗎？如果穿了內衣好不好？

睡衣裡面要不要穿內衣

不要。晚上穿睡衣裡面不必穿內衣，穿內衣睡覺容易造成對胸部的擠壓，造成不好的影響。其次，穿內衣睡覺會降低睡眠質量，如果晚上不用出門了，就可以不用穿內衣，直接穿睡衣就好，因為內衣的佩戴時間不宜過長。

睡衣的洗滌方法

1．最理想的洗滌方法是用溫水及中性洗滌劑，以輕按的方式手洗。

2．用冷水或比體溫略低(40℃以下)的溫水或冷水手洗，切勿使用熱水。應先將洗滌劑完全溶於30℃-40℃的溫水中完全溶解後，才可放下衣物。

3．可使用一般的中性洗滌劑或內衣專用的中性洗滌劑。使用適量洗滌劑，過多的洗滌劑會為質地帶來負擔，從而損害睡衣。

4.洗滌劑不能直接沾於睡衣上，以避免造成顏色不均勻。千萬不要使用漂白劑，含氯漂白劑會損害質料並使睡衣變黃。

什麼面料的睡衣更適合夏天

1.純棉

無論是在吸汗性還是在透氣方面，純棉的面料都有著不俗的效果，而這樣的面料也非常適合悶熱的夏季穿著。並且，純棉面料觸感也十分柔軟，穿上身也很是親膚舒適，因此也非常適合用來貼身穿著。

2.棉麻

這種材質的面料是採用棉質品以及麻料進行混合而成的，它既包含了棉織品的舒適親膚，也擁有了麻質品的清爽透氣。

3.絲綢

絲綢面料因其特殊的材質，絲滑的觸感穿上身就會讓人覺得十分舒適親膚。並且這類面料穿上身還自帶冰涼的感覺，在夏季裡面也起到了一定的降溫效果。