哺乳期晚上睡覺要穿內衣嗎
哺乳期,就是生完孩子後給孩子餵奶的那一段時間,這個時間段是超級重要的,那麼哺乳期晚上睡覺要穿內衣嗎?哺乳期白天要穿內衣嗎?
哺乳期晚上睡覺要穿內衣嗎
哺乳期晚上最好是不穿內衣,因為晚上睡覺時還穿內衣,就會影響身體的血液迴圈,尤其是穿有鋼圈的內衣。白天媽媽應該要穿內衣,晚上可以脫掉睡覺,放鬆一下。
但是許多媽媽表示,晚上不穿內衣,溢奶會很嚴重,會打溼床單和被子,十分不便。小編這裡推薦兩個常用且奏效的方法:
方法一:媽媽晚上穿貼身的睡衣或是打底衣,在衣服正對的乳房部位貼乳貼。媽媽應選擇價格好一點或是口碑好一點的乳貼,在床頭再備一個,以便半夜起來替換。
方法二:媽媽們也可以買專門針對哺乳期媽媽而設計的哺乳衣,這種哺乳衣晚上穿有防止溢奶,不影響媽媽睡眠的好處。
注意:如果媽媽不放心或是溢奶十分嚴重的,睡覺時可以在身後墊個大毛巾,然後鋪一個塑料墊在毛巾上,這樣有三層的保護,媽媽可以安心睡一回了。
哺乳期白天要穿內衣嗎
哺乳期白天需要穿內衣。
要知道,乳房部位的面板彈性並不好,若是失去胸罩的支撐,長期如此,會造成乳房下垂乃至發生變形。所以白天時間是需要穿內衣的,不僅能夠支撐乳房,使乳房的血液迴圈和乳腺導管保持暢通,還可以促進乳汁分泌。
而且哺乳期間乳頭會變得敏感異常,穿內衣也能減少衣物的摩擦,起到保護乳頭的做用。所以哺乳期媽媽白天還是需要穿內衣的。
哺乳期晚上睡覺就不要穿內衣了,但是白天還是需要穿的。
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