睡衣緊身睡覺好嗎，裡面還要穿內褲嗎

睡衣是很多人都有的衣服，是有寬鬆的，樣式也會是各種不一樣的，可以選擇自己喜歡的，那麼睡衣緊身睡覺好嗎？睡衣裡面還要穿內褲嗎？

睡衣緊身睡覺好嗎

睡衣太緊身的話睡覺是不舒服的。人們幸勤勞累一天，需要得到放鬆與體力的恢復，在睡覺的時候，整個人是處於放鬆狀態，如果穿緊身的睡衣就不利於血液迴圈、身體各器官不能得到深度休息，所以寬鬆的睡衣比緊身的睡衣更放鬆更利於體力恢復!

晚上睡覺的時候便是放鬆的時候了。而當整個人處於睡眠中時，整個人很放鬆，但其實人體的各個器官還是在工作的，晚間在人的睡眠過程中，人體的個個內臟便開始排毒，而內臟排毒時需要血液的迴圈，但如果在睡眠時穿著緊身的衣服的話，會束縛你的身體，使身體中的血液沒辦法順暢的執行，便不利於體內的毒素及時的被排出。這樣對人體是有害無益的。所以，在選擇睡衣時，還是應該選擇寬鬆的睡衣。

睡衣裡面還要穿內褲嗎

這是一個習慣問題，一般來說順其自然。也就是說自我感覺怎麼舒服就怎麼做。如果新婚性生活比較頻繁的，還是穿的好。因為性生活後的分泌物易成為細菌的樂園。而且確保不能穿反(內外、前後)。

最好還是建議要穿，因為雖然我們穿了睡衣，但是床並不乾淨，我們平時會在床上放東西，坐著會有很多病菌，如果晚上睡覺不穿內褲，很容易沾染上床上的病菌，有時候會引起外陰感染之類的婦科病。所以建議內褲要勤換可以起到保護陰道的作用。

好了，小夥伴知道睡衣太緊睡覺不好哦。