冬天寶寶睡覺要穿襪子嗎，寶寶穿著襪子睡覺好嗎

許多爸爸媽媽們怕孩子冬季太冷，所以給孩子穿著襪子睡覺，那麼這個到底好不好嗎？下面具體和我瞭解下吧。

冬天寶寶睡覺要穿襪子嗎？

在很多人都怕涼，有一句“寒從腳下起”道出了大覺都腳保暖的重視。小時候的冬天很冷，一下雪，很多的人的臉、手、腳凍爛。所以，我們需要適度保暖。小嬰兒對環境溫度的調節能力相對差一些，但是否意味著多穿就好呢？冬天有必要給寶寶穿著襪子睡覺嗎？

嬰兒如何穿衣服？

經常看到很多家長給孩子穿衣服太多，即使在比較熱的天氣了，還看到有的孩子被裹在毛毯裡。這種過度保暖，可能會悟出病來。臨床會收到“捂熱綜合徵”的患兒，就是因為部分家長無知，給孩子過度保暖，尤其在發熱期間，結果機體溫度過高導致，出現嚴重的症狀，包括脫水、抽搐、昏迷、呼吸衰竭等，搶救不及時孩子可能沒命。有的寶寶即時搶救過來，留下嚴重的腦損傷。所以提醒家長，不要給寶寶捂。

其實，對於嬰兒，不需要穿太多，根據權威機構的建議，通常情況下，只需要比大人多穿一件薄衣服。如果是天氣熱，孩子排汗能力差，更容易出現中暑，所以在溫度較高的環境，可能需要比大人穿的還要少。所以，在夏天天氣熱的時候，要讓寶寶待在溫度適宜的環境，寶寶穿個尿不溼即可，家裡的空調或風扇該用就用，不要因為擔心孩子怕“受涼”而讓寶寶長時間暴露在溫度較高的環境。還有人在夏天給寶寶穿著襪子，其實完全沒必要。

冬天有必要給寶寶穿著襪子睡覺嗎？

同樣，冬天，需要的是給寶寶適度的保暖，並非需要裡三層外三層，怕腳涼給寶寶穿幾套襪子。如果給寶寶穿太多的衣服，一方面影響孩子的動作發育，另一方面，如果襪子太緊，腳被長時間束縛，會影響到腳的發育。所以，即使是白天，如果天氣冷，在家裡儘量讓環境溫度適宜，儘量避免給嬰兒穿過多的衣服，而且需要注意穿相對寬鬆舒服的衣服。如果家裡沒有良好的取暖裝置溫度低，白天可以給寶寶穿襪子或寬鬆的鞋來適度保暖，但晚上就不要再給寶寶穿襪子了，無論是嬰兒睡睡袋，還是給大人一起睡（提倡嬰兒睡嬰兒床，而不是給大人睡一起）。

為什麼寶寶的手腳容易冰涼？

通常來說，手腳之所以摸起來涼一些，主要是容易散熱，加上有的人有點末梢迴圈障礙，一到冬天，手腳明顯的冰涼，可一到夏天，手腳又明顯的太熱。

其實，手腳比我們的胸部或背部的溫度稍微低一些，也不用太擔心，只要寶寶胸部和後背摸起來比較暖和，但又沒有明顯的汗，提示寶寶穿的薄厚相對合適，不能完全用手腳的溫度來衡量寶寶穿的是否合適。有時候，寶寶身上都熱的出汗了，但手腳摸起來仍然是涼的。