寶寶晚上穿襪子睡覺好嗎

要說起這個穿襪子睡覺，成年人就覺得穿襪子不爽，那麼寶寶晚上穿襪子睡覺好嗎？哪些孩子晚上睡覺必須穿襪子。

寶寶晚上穿襪子睡覺好嗎

有些家長認為，晚上睡覺穿襪子會讓寶寶有束縛感，帶來身體不適，還會影響血液迴圈。按照這個說法來講，睡覺穿睡衣也會有同樣的危害，也沒見誰出來說反對穿睡衣；並且影響血液迴圈只會在襪子很小、很緊的情況下才會有，選擇寬鬆舒適的襪子是不會有傷害的。

為什麼要在睡前給寶寶穿上襪子

兒科醫生說：足部影響著寶寶的身體健康，一旦受到冷空氣刺激，導致上呼吸道粘膜內的毛細血管收縮，會造成咳嗽和抵抗力下降，此時細菌會趁虛而入，帶來疾病。

而晚上睡覺時，溫暖的環境更能幫助孩子入睡。衣服和襪子都要做到寬鬆舒適，別因為怕影響血液迴圈而拒絕給腳部冰涼的孩子穿襪子，那樣太得不償失了。

晚上睡覺必須穿襪子的孩子

1.新生寶寶。新生兒的四肢常是涼的，因為他們體內溫度調節功能很差，血液難以迴圈到身體末端，所以睡前記得給他穿上寬鬆的襪子！

2.自己暖不熱足部的寶寶。有些寶寶晚上睡了很久，腳部還是冰涼的，為了提高寶寶睡眠質量，也要給他穿上襪子。

3.體質較差的寶寶。若寶寶平常體質差、易生病，晚上睡覺最好還是穿上襪子，以免受涼。

晚上睡覺穿襪子對孩子來說是好事，但是襪子一定要寬鬆。