有關養生之道的潮流精選

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宋茜被封為軟體終結者，分享如何鍛鍊身體柔韌性

宋茜被韓國公眾封為“軟體終結者”，舞蹈學校出身的宋茜經常在節目和舞臺上展現自己的“軟體”功力，讓在場看的每個人都會驚訝不已，就算是蝸牛這樣的超軟體也會自慚形穢吧！下面小編將和大家分享如何鍛鍊身體柔韌性的方法，多...
疼痛可能是身體在求救什麼意思，什麼疼痛會出現心梗

在生活中，你的身體會出現莫名其妙的疼痛嗎？每一個地方的疼痛都是身體在發出求救的訊號，不同的位置代表不同的症狀。疼痛可能是身體在求救什麼意思頭痛：可能是不健康的生活習慣或精神狀態，也可能是高血壓、頸椎病等疾病的信...
春季女人養生，必吃4大滋補食譜

春季女人養生之道，不僅需要注意養生保健，還一定要補氣養血禦寒，下面小編為你推薦春季必吃4大滋補食譜，這些食譜不僅能幫你保持健康的身體，還能美容養顏哦！春季女人養生，必吃4大滋補食譜【蓋燒小蘑菇】主料：口蘑輔料：小白菜、肉...
脊椎側彎自我矯正法，簡單易學的脊柱保健操

脊柱對健康有著重要的影響，保護脊柱十分必要。中國中醫科學院望京醫院于傑主任醫師在脊柱疾病的研究方面經驗豐富，本次特別邀請他為大家介紹一組簡單易學的脊柱保健操，工作空閒做一做，快速解除肌肉疲勞，為脊柱保駕護航。壹...
開水兌冷開水喝有害嗎，熱開水混合涼水喝會怎麼樣

在生活中，關於喝開水的說法很不統一，有人覺得開水兌冷開水喝溫水剛剛好，有人又覺得兩者混合在一起喝了對身體不好。那麼，熱開水混合涼水喝會怎麼樣？開水兌冷開水喝有害嗎通常，白開水經過高溫滅菌，因此無害。開水的質量取決於...
健康養生：從頭髮出現4大現象，看出身體健康狀況

你的頭髮是健康的嗎？頭髮也能看出你的身體健康狀況哦！專家為你解讀，頭髮出現哪4種現象會反映出你的身體健康狀況。健康養生：從頭髮出現4大現象看出身體健康狀況問題一：脫髮男性脫髮男性脫髮的機率比女性要多，一般也能看多很...
少女時代徐賢注重養生，透露20歲女人養生之道

少女時代中年齡最小的徐賢是隊中最注重養生的女生，曾經被姐姐們說徐賢不僅每天堅持在10點鐘睡覺，而且姐姐們在吃“垃圾食品”的時候，徐賢就會說：“姐姐，吃這種東西是會死的快的！”，讓少女時代的其她成員哭笑不得。可見徐賢很...
負面情緒竟然可以引發這麼多疾病

負面情緒是生活中每個人都有的，偶爾有負面情緒很正常，但是長期處於負面情緒下，是會給身體帶來很多疾病的。那麼，負面情緒太多怎麼辦？這個就需要自己進行調節，期待值小一點，你會快樂很多。負面情緒竟然可以引發這麼多疾病如果...
愛情公寓3典型白領秦羽墨，30歲剩女養生經

即將火熱來襲的《愛情公寓3》吸引了眾多粉絲的關注，而劇中的典型都市白領”秦羽墨”是一名30歲剩女，擁有人性、知性、感性的性格，這類女人在即使在現實中也很容易受到傷害。30歲的剩女應該如何守住自己的健康呢？下面請看3...
耳朵後面長了個硬包，小心是耳朵生病了

耳朵是人重要的聽覺器官，有人發現自己的耳朵後面長了個包，或是過度擔心或是不以為然。其實耳朵後面長了個硬包可能是耳朵在發出疾病訊號，切不可掉以輕心。究竟耳朵後面長了個硬包是怎麼回事呢？耳朵後面長了個硬包是怎麼回...
貼三九貼有什麼好處

三九貼，這是一種中醫的療法，對身體是有一定好處的。貼三九貼有什麼好處？三九貼有副作用嗎？貼三九貼有什麼好處天灸是中醫傳統的外治療法，針對不同病症，選取特定中藥製成藥膏敷貼，在農曆的一九、二九、三九時節中各選擇一天，採...
驚蟄養生吃什麼，驚蟄食療補氣益血防春瘟

驚蟄，是“立春”以後天氣轉暖、春雷初響、驚醒了蟄伏在泥土中冬眠的各種昆蟲的時候，此時過冬的蟲卵也要開始孵化，由此可見驚蟄是反映自然物候現象的一個節氣。驚蟄養生吃什麼吃什麼呢？按照以下的食療方法為你補氣益血防春...
從明星女人養生之道看女性冬季養生小常識

女人要學會自己寵愛自己，看看那些大牌明星女人養身之道就知道她們真的很會保養，這也就是為什麼她們工作很不規律但是還看起來很年輕的原因。但是現在學習還不晚哦，今天我們一起看看女性冬季養生小常識吧。從明星女人養生...
出現早搏就一輩子無法治癒嗎，早搏需要一直吃藥嗎

心臟問題是每個人人群都是需要注意的，特別是老年人稍不注意就容易猝死。那麼，出現早搏就一輩子無法治癒嗎？出現早搏就一輩子無法治癒嗎早搏是否終生無法治癒取決於早搏的程度以及是否伴有器質性心臟病。早搏又稱早搏，偶有...
女人養生之道不可忽視的10個保養誤區

女人在不知不覺中可能踏入了要命的健康誤區，你還渾然不知。看看下面，你做的到底健康與否，我們好好的去關注下吧，為了健康多多瞭解下女人養生之道不可忽視的10個保養誤區。女人養生之道不可忽視的10個保養誤區1、忽視常規...
怎樣預防老年痴呆，老年痴呆很可怕，預防原來這麼簡單！

導讀阿爾茲海默症，俗稱“老年痴呆”，這是每一個兒女都不希望發生在父母身上的病症。為了預防阿爾茲海默症，父母其實可以做好很多應對準備。請跟父母一起分享下面的這些小方法、小習慣，拒絕阿爾茲海默症的造訪。早起習慣起...
頸椎病的自我治療有保障，女人頸部保養方法早知道

電腦族是最容易患上頸椎病的一個群體，但是平時又不會自己保養，就更容易出問題，今天小編推薦一下頸椎病的自我治療方法，讓女人頸部保養方法造福女性網友。頸椎病的自我治療有保障，女人頸部保養方法早知道7點注意保暖無論是...
睡前瑜伽

睡覺是美容的黃金時期，而堅持睡前養成三個小習慣，可以幫你延緩衰老，讓年歲帶來的面板問題再也不成困擾。睡前動一動，健美身材秀出來睡覺之前，可以躺在床上做一些簡單的小運動，放鬆一下你的身體，對身心健康也是有好處的哦！首先...
“熬夜星人”快來收藏水飛薊的功效與作用！

熬夜打遊戲、熬夜追劇不追完不睡覺、通宵卡拉OK......顯然，熬夜已經成為了小年輕們的家常便飯。但是人人都說熬夜傷肝，這究竟是為什麼呢？近年來被大家關注的水飛薊的功效與作用是什麼呢？接下來一起看看吧。熬夜打遊戲、熬...
上班族如何預防及緩解神經衰弱

坐在辦公室一天，你是否有精神不振且失眠多夢等症狀。這樣的情緒很容易影響到第二天的狀態，也就是神經衰弱的惡性迴圈。今天教上班族如何預防及緩解神經衰弱。神經衰弱的原因一、神經系統功能長時間的高度緊張，且疲勞後得...
重症胰腺炎一個月了是不是度過危險期了，胰腺炎72小時危險期怎麼算的

重症胰腺炎是需要通過多方便觀察才來確診是否脫離危險期，而不是看時間，醫生說安全了那就是安全了，重症胰腺炎還是很嚴重的，需要進ICU，嚴重的還要進行手術，治療手術也很貴，建議大家平時一定要健康飲食，好好生活！重症胰腺炎一個...
戀足癖只會戀一個人嗎

戀足癖，就是對一個人的腳上癮了，非常喜歡一個人的腳，來看看戀足癖只會戀一個人嗎？戀足癖是性偏好障礙的一種嗎？戀足癖只會戀一個人嗎戀足癖不止是戀一個人的。戀足要是隻是一種愛好，沒有其他的影響，那這就不是一種病，只能說是...
脾虛的危害

實際上很多人都有脾虛的症狀，但是脾虛卻是一箇中醫病名，所以很多人都會忽略，但是你想不到的是，脾虛比腎虛更可怕，更容易對身體產生危害，那脾虛的危害有哪些呢？脾虛有什麼危害肥胖，脾虛導致運化能力下降，代謝困難，食物的能力過多...
麥冬的功效與作用

麥冬又名麥門冬，麥冬為百合科植物沿階草的塊根，麥冬有養陰潤肺、清心除煩、益胃生津的功效，下面和我具體瞭解下吧。麥冬的功效與作用麥冬又名麥門冬，麥冬為百合科植物沿階草的塊根，麥冬有養陰潤肺、清心除煩、益胃生津的功...
感覺自己特別沒有活力和精神怎麼回事，總感覺沒勁提不起精神怎麼辦

現在很多年輕人都處於亞健康模式，明明什麼都沒做，卻感覺自己特別沒有活力和精神，這很明顯是鍛鍊少了，心態也不好的原因，平時多出去呼吸外面的空氣，多運動，生活質量真的會提高很多。感覺自己特別沒有活力和精神怎麼回事1.疲勞...