有關養生之道的潮流精選

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長期加班易“腦殘”，如何勞逸結合很重要

昨日，一條微博引起了無數的網友轉發：【港媒曝長期加班易腦殘】在調查的531名白領裡有54%的人平均每週加班3.6天。知名註冊營養師稱：人體長期受壓會導致氧化壓力過高，令抗氧化劑未能完全清除氧化代謝中的遊離基，同時會令產...
經期氣虛血弱，補血飲品推薦

每個月的那幾天，是女人比較痛苦的幾天，本來就有些貧血的身子更顯膚色蒼白。而女性大多喜歡吃甜食，經期氣虛血弱，補血飲品推薦。不僅合自己口味還能帶帶補血的好效果！做法很簡單，下面我們來學學吧！經期氣虛血弱補血飲品推薦1...
臉上長痘痘怎麼調理，必看各種長痘部位調理方法大全

很多人都少都痘痘的折磨，尤其是處於青春期的孩子們。臉上長痘痘不僅影響美觀，而且會影響自卑情緒，不敢抬頭見人與外界相處。要知道臉上長痘痘，不止長一處。有可能額頭，臉頰，下巴等部位都會長，不同部位長痘痘有不同的原因，要想...
春季女人養生，必吃十大排毒養顏食物

每個季節都有其對應的營養食譜，最重要的是在不同的季節選擇不同的食物，這樣才是最聰明的養生之道。下面小編和大家分享春季養生必吃的十大排毒養顏食物，讓你擁有健康的身體和美麗的肌膚哦！春季女人養生，必吃十大排毒養顏食...
10個養生法讓女人停在20歲

現在的女性越來越注重養生這一話題，因為健康的養生方式不但能為你的保持最佳狀態，同時還能為你留住年輕容顏。下面就一起來看看10大簡單養生方法吧！1.清晨醒來時多吃食物醒來後越快吃早餐，那麼你的新陳代謝的速度就提高的...
蜂膠怎麼吃效果最好

蜂膠是一種從蜂蜜唾液中提取的天然成分，蜂膠中含有許多營養成分，女性服用蜂膠能夠達到美顏、淡斑的功效，而蜂膠還能提升免疫力。那麼蜂膠該怎麼吃呢？蜂膠怎麼吃效果最好1、宜空腹服用蜂膠最好是空腹服用，這樣吸收的效果...
生活健康小妙招，胡蘿蔔怎麼吃有營養價值

胡蘿蔔在平時生活中式很普通的食材，胡蘿蔔還被稱為是“小人蔘”是一種營養豐富、老幼皆宜的好蔬菜。生活健康小妙招，胡蘿蔔怎麼吃有營養價值。生活健康小妙招胡蘿蔔怎麼吃有營養價值胡蘿蔔的營養價值：有的人不喜歡吃胡蘿...
女性養生，清晨做9件小事讓你悄悄變年輕

每個女人都希望自己每天都能夠年輕一點，甚者不惜花費鉅額去買保健品，護膚品來留住自己的花樣年華，還有些人卻在找尋一些養生偏方來讓自己越活越年輕。其實，最實用有效的養生方法就在我們生活點滴之中，下面我們就來看看小編...
夏季養生食譜，小龍蝦健康吃法

夏季是吃小龍蝦的季節，小龍蝦也是屬於很有營養的食物，但是很多人都不知道如何挑選小龍蝦，也不知道小龍蝦應該怎樣吃才是最健康的。那麼今天小編就叫大家怎樣吃小龍蝦最健康。夏季養生食譜：小龍蝦健康吃法夏季養生食譜：小龍...
採完耳後耳朵嗡嗡響正常嗎，採完耳後耳朵嗡嗡響怎麼辦

隨著人們生活水平的推高，人們愈加的會享受，像採耳就是很多人喜歡的一種放鬆方式，但很多人採耳的時候都有遇到採完耳後耳朵嗡嗡響的情況。採完耳後耳朵嗡嗡響正常嗎？採完耳後耳朵嗡嗡響正常嗎採耳是一種流行的休閒方式，能讓...
春捂秋凍保健康，3個部位最該“捂”

“春捂秋凍、不生雜病”是一條保健防病諺語，其中的“春捂”指的是氣候剛轉暖，不要過早的就把棉衣脫掉了。那麼，我們在“春捂”的時候應該“捂”哪些部位呢？“捂”多久好呢？下面小編就來為你揭曉。春捂秋凍保健康3個部位最...
健康養生：從頭髮出現4大現象，看出身體健康狀況

你的頭髮是健康的嗎？頭髮也能看出你的身體健康狀況哦！專家為你解讀，頭髮出現哪4種現象會反映出你的身體健康狀況。健康養生：從頭髮出現4大現象看出身體健康狀況問題一：脫髮男性脫髮男性脫髮的機率比女性要多，一般也能看多很...
十大夏天瘦身養生粥譜大全決定你十年後的美與醜

便祕是造成脂肪沉積、小腹突出的一個魁首。下面，小編教你做幾款有效治療便祕的瘦身粥，幫你調理腸胃，擺脫便祕，成功瘦下來。十大夏天瘦身養生粥譜大全決定你十年後的美與醜！十大夏天瘦身養生粥譜大全決定你十年後的美與醜1...
發物不利於傷口癒合嗎

發物是我們在養生保健裡面聽到最多的一個詞彙，像海鮮、牛羊肉都屬於發物。當我們生病或者做手術的時候，經常會聽到別人說要避免吃這些發物，不然對傷口不好，但是真的是這樣嗎？有傷口吃了發物會變什麼樣呢？發物不利於傷口癒合...
女性養生之道，產後多久可以洗頭

坐月子對於女人來說是非常的至關重要的！一不小心就會落下一輩子的病根！相信老一輩的人都有強調說坐月子期間是不能洗頭洗澡吹風的！可是你忍受的了一個月不洗頭嗎！下面就跟小編一起來看看女性養生之道產後多久可以洗頭吧！產...
少女時代徐賢注重養生，透露20歲女人養生之道

少女時代中年齡最小的徐賢是隊中最注重養生的女生，曾經被姐姐們說徐賢不僅每天堅持在10點鐘睡覺，而且姐姐們在吃“垃圾食品”的時候，徐賢就會說：“姐姐，吃這種東西是會死的快的！”，讓少女時代的其她成員哭笑不得。可見徐賢很...
張歆藝VS佟麗婭，20歲和30歲女人養生PK

張歆藝和佟麗婭是當紅的女明星，張歆藝雖然已經是30歲的女人，依然保持著少女般的美麗容顏。而佟麗婭是27歲的脫俗佳人，馬上要過30歲的大關，自然會在保養和養生上下足功夫。今天我們就來看看張歆藝VS佟麗婭，20歲女人和30歲女...
男性養生保健指南，喝酒講究的四個最佳

男性外出應酬喝酒時下是很正常的事情，但是喝酒畢竟傷身，小編教你男性養生保健指南：喝酒講究的四個最佳，學會正確科學的飲酒訣竅。男性養生保健指南：喝酒講究的四個最佳飲酒的最佳時間喝酒時間一般人選擇在晚上和凌晨，因為早...
足貼貼什麼穴位比較好

足貼，這是很多人都是喜歡用的，是可以讓自己的身體更加的舒服的，那麼這個足貼貼什麼穴位比較好？足貼變黑真的排毒嗎？足貼貼什麼穴位比較好人的五臟六腑的功能在腳上都有相應的穴位。腳不僅是足三陰經的起始點,還是足三陽經...
驚蟄養生吃什麼，驚蟄食療補氣益血防春瘟

驚蟄，是“立春”以後天氣轉暖、春雷初響、驚醒了蟄伏在泥土中冬眠的各種昆蟲的時候，此時過冬的蟲卵也要開始孵化，由此可見驚蟄是反映自然物候現象的一個節氣。驚蟄養生吃什麼吃什麼呢？按照以下的食療方法為你補氣益血防春...
腮腺炎的症狀和治療

又到了腮腺炎高發的季節，得了腮腺炎不僅腫痛難耐,甚至會引起腦膜炎、乳腺炎等疾病。流行性腮腺炎簡稱流腮，俗稱痄腮。四季均有流行，以冬、春季常見，是兒童和青少年期常見的呼吸道傳染病。感染腮腺炎的症狀是什麼？怎麼治療...
脾虛的危害

實際上很多人都有脾虛的症狀，但是脾虛卻是一箇中醫病名，所以很多人都會忽略，但是你想不到的是，脾虛比腎虛更可怕，更容易對身體產生危害，那脾虛的危害有哪些呢？脾虛有什麼危害肥胖，脾虛導致運化能力下降，代謝困難，食物的能力過多...
電腦族養生，辦公室白領最適合喝的3大花茶

對於長時間面對電腦的辦公室白領們，是時候注意你的健康了，特別是沒有時間運動的白領們。現在小編將為你推薦長期面對電腦的辦公室白領最適合喝的3大花茶，它們的功效分別為保護視力、抗輻射、排毒美容。電腦族養生：辦公室...
吃冷食不午睡，女性夏季養生之道

即使是在炎熱的夏天，女人依然要做好健康養生的工作，記住下面的幾點女性養生之道讓你健康度夏。關注健康的你一定要來看看哦！吃冷食不午睡女性夏季養生之道不宜多吃冷食在酷熱的夏季，如果胃腸受到大量冷食的刺激，會加快蠕動...
裸睡對男人有什麼好處

很多人睡覺的時候喜歡穿睡衣，覺得裸睡害羞且不衛生。其實裸睡對人體有很大好處，國外就很提倡裸睡。下面分享裸睡對男人有什麼好處，還能有效預防性功能障礙。裸睡的必要性很多人睡覺的時候喜歡穿睡衣，覺得裸睡害羞且不衛生...