電腦族養生，辦公室白領最適合喝的3大花茶

對於長時間面對電腦的辦公室白領們，是時候注意你的健康了，特別是沒有時間運動的白領們。現在小編將為你推薦長期面對電腦的辦公室白領最適合喝的3大花茶，它們的功效分別為保護視力、抗輻射、排毒美容。

電腦族養生：辦公室白領最適合喝的3大花茶

1.保護視力：菊花茶

每天都要對著電腦，再健康的眼睛時間長了也難免出現疲勞、乾澀症狀。就算你不近視也要注意經常沖泡菊花茶，它對長期使用電腦引起的眼睛酸澀、疲勞、視力減退等很有幫助。

製作方法：菊花10朵，金蓮花5朵，決明子5克，枸杞子3克，沸水沖泡5分鐘即可飲用。

電腦族養生：辦公室白領最適合喝的3大花茶

2.抗輻射：玫瑰花茶

輻射是辦公室的大敵，不可不防，玫瑰茄是強抗氧化劑，對電子輻射有防護作用。

製作方法：玫瑰花8朵，玫瑰茄(又名洛神花)2朵，絞股藍2克，綠茶2克，用90℃水沖泡5分鐘即可飲用。

電腦族養生：辦公室白領最適合喝的3大花茶

3.排毒美容：金銀花茶

辦公室徵候最顯著的還有便祕和臉上長痘痘，它們源自空氣汙染、輻射等多重危害，金銀花可清熱解毒，消炎去痘，應該經常喝點。

製作方法：金銀花5克，薰衣草3克，甘草10克，蜂蜜5克，溫水沖泡10分鐘即可飲用。