電腦族白領如何抗皺,7大妙招延緩衰老
資訊科技的飛快發展,基本上很多女性上班都是要面對電腦幾個鍾,電腦的輻射致癌,傷害面板已是眾所皆知。那麼如何在電腦前護膚,抗衰老成為很多女性的難題。那麼電腦族白領應該如何抗皺?小編教你7大妙招延緩衰老!
電腦族白領如何抗皺 7大妙招延緩衰老
面板衰老的主要原因是由於毛孔經常受到死亡細胞的則色,影響新陳代謝所致。因為面板室友無數的細胞責成,每平方釐米大約有200萬個,每個細胞都具有吸收和排洩的功能。它們連續不斷地製造角質層、同時去掉死亡的面板細胞,因此,面板表面每天都產生大量的死皮。隨著年齡的增長,人每天的死亡細胞越來越多,而新長的細胞卻不斷減少,所以人的面板變得衰老。
電腦族白領如何抗皺 7大妙招延緩衰老
電腦擺放位置很重要
儘量別讓螢幕的背面朝著有人的地方,因為電腦輻射最強的是背面,其次為左右兩側,螢幕的正面反而輻射最弱。所以把電腦螢幕以能看清字為準,至少也要50-75釐米的距離,這樣就可以減少電腦磁輻射的傷害。
電腦族白領如何抗皺 7大妙招延緩衰老
注意室內通風
科學研究證實,電腦的熒屏能產生一種叫溴化二苯並呋喃的致癌物質。所以,放置電腦的房間最好能安裝換氣扇,倘若沒有,上網時尤其要注意通風。如果辦公室是密封的話,一定要記得在辦公室兩個鍾後出去外面呼吸一下新鮮空氣,不然面板就很容變得很差。
電腦族白領如何抗皺 7大妙招延緩衰老
面部防護
上網雖不致如臨大敵,但對厲害的電磁輻射還是應做好面部功夫螢幕輻射產生靜電,最易吸附灰塵,長時間面對面,更容易產生皺紋與斑點。因此上網前不妨塗上護膚乳液再加一層淡粉,以略增面板抵抗力。
電腦族白領如何抗皺 7大妙招延緩衰老
徹底潔膚
上網結束後,第一項任務就是潔膚。用溫水加上潔面液徹底清潔面不,將吸附的塵垢通通洗掉,塗上溫和的護膚品。就只就可減少傷害,潤膚養顏。這對上網的女性真可謂是小細節、大功效。
電腦族白領如何抗皺 7大妙招延緩衰老
養護明眸
如果你不希望第二天見人時雙目紅腫、黑眼圈加上面容憔悴,切勿長時間連續作戰,尤其不要熬夜上網。平時準備一瓶滴眼液,一杯不時之需。上網之後敷一下黃瓜片、土豆片或凍奶。
方法:把黃瓜或土豆切片,敷在眼皮上,閉目養神幾分鐘;或將凍奶用紗布浸溼敷眼,可緩解眼部疲勞,營養眼部疲勞,營養眼周面板。
電腦族白領如何抗皺 7大妙招延緩衰老
增加營養
對經常上網的人,增加營養很重要。維生素B對腦力勞動者很有益,如果睡得晚,睡眠質量也不好,應多吃動物肝、新鮮果蔬,它們富含B族維生素;肉類、魚類、奶製品能增加記憶力;巧克力、小麥、海產品、幹過可以增加神經系統的協調性,是上網時最佳的小零食。此外,不定時地和枸杞汁,對仰慕、護膚功效顯著。如果你在乎自己的容貌,就趕緊拋棄碳酸飲料,改飲胡蘿蔔汁或其他新鮮果汁。
電腦族白領如何抗皺 7大妙招延緩衰老
上網時做做小運動
在上網過程中時不時伸伸懶腰,舒展筋骨或仰靠在椅子上,雙手用力向後,以伸展緊張疲憊的腰肌;做抖手指運動,這是完全放鬆手指的最簡單方法。或者起身,在辦公室走走運動筋骨。此類運動量不大,但效果可能比睡個懶覺效果還顯著。
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