最有效的自制中药减肥茶配方大公开
中药向来享有纯天然无副作用的美赞,所以想要减肥的MM又担心减肥药会产生副作用的话,可以考虑中药减肥。七丽女性网小编今天带来最有效的自制减肥茶帮助肉肉女生轻松甩掉赘肉,自制中药减肥茶秘方公开,在家也能自己DIY减肥茶。
最有效的自制中药减肥茶配方大公开
阴虚 欧巴桑型
现象:失眠多梦、长痘肌肤发炎、眼有血丝、易潮红、大便硬,也常发生在40~55岁更年期女性。
茶饮目的:促进下身循环、提高新陈代谢、补充荷尔蒙,也可安定心神。
材料:葛根10g、何首乌5g、丹参15g、荷叶5g。
最有效的自制中药减肥茶配方大公开
气虚 米其林型
现象:易盗汗心悸、赘肉多但说话小声无力、易喘、吃不多却常胀气、腰膝无力、胃口差。
茶饮目的:可补气提神、健胃醒脑,身段自然紧实。
材料:玫瑰花、人参、当归、陈皮、柴胡各10g。
最有效的自制中药减肥茶配方大公开
寒湿 海绵宝宝型
现象:傍晚双腿浮肿、易腹泻胸闷、关节痛、喉有痰、女性白带量多清稀。
茶饮目的:补元气,刺激下肢循环。
材料:干姜2片,桂枝、白术、陈皮各10g。
最有效的自制中药减肥茶配方大公开
血虚 林黛玉型
现象:手脚冰冷、头发干枯、精神不济、易便秘、头晕、皮肤脱屑、指甲易断,整体不胖但屁股特别大。
茶饮目的:下半身轻松、小腿轻盈、助消除腰间肉且润泽皮肤。
材料:黄耆、荷叶、伏苓、丹参、桑叶各10g,肉桂1g。除肉桂外的药材焖泡10分钟,再洒上磨为细粉的肉桂粉即可饮用。
最有效的自制中药减肥茶配方大公开
湿热 阴阳失调型
现象:易烦躁、身体沉重、四肢无力、常便秘、体味重;女性白带多常阴道发炎。
茶饮目的:有助清热解湿闷,使身体轻盈,消除口气、体味及腋下异味。
材料:藿香、佩兰、山楂、洛神、甘草各10g,乌梅4颗。
最有效的自制中药减肥茶配方大公开
阳虚 厚片土司型
现象:极怕冷、赘肉多且松软、气色苍白、虽胖但胸小、频尿但不易口渴。
茶饮目的:有助暖身、提高代谢,刺激胃液分泌并帮助消化。
材料:黑糖20g、生姜10片、乌龙茶10g。
茶饮冲泡方式:焖泡法,以500C.C热水加盖焖泡10分钟饮用,可回冲2次,一天共喝1000C.C.。
-
一般健身房怎么收费的
健身房都是按次收费,或者办年卡收费的,一般锻炼一次50-100元不等,如果办卡的话相对便宜,平均一次才几块钱,很划算!...
-
练背的健身器材
有坐姿下拉器、坐姿划船器、T杠等。锻炼背部的肌肉可以使用下面的器械:(1)坐姿下拉器。方法:坐在固定坐位上,两手按握距和握法要求分别握住上方横杠两端的把柄,肩部肌群锁紧,下沉,身体微微后仰,吸气,背阔肌发力,从头上方位置垂直下拉横杠至胸前,稍停2-3秒钟然后呼气,沿原路...
-
亨泰角膜塑形和阿尔法哪个好
阿尔法质量好。目前中上等的品牌是日本的阿尔法和荷兰的dreamlite,美国的欧几里得之前做的还不错,最近几年市场反应不是特别好,而且现在不做高度数的镜片了,台湾的亨泰一般不建议入,配戴上舒适度不高,如果有条件的话,建议配阿尔法。...
-
健身摩托语录短句
运动就是一种不断成长的过程,生命不息,运动不止,只有运动才能让自己拥有一个健康的身体,从而让自己的人生拥有更多完美的力量,当自己骑上健身模特那一刻,就会让自己的人生焕发着所有的精彩和光芒,让自己的人生一如既往的在运动的道路上坚持持之以恒的走下去。1、如果...