自制中藥減肥有效配方方法,無需節食輕鬆瘦
中藥減肥法與其它方法不同的是它不透過腹瀉脫水達到減肥目的,也不需要節食,是最輕鬆的方法,那你知道中藥減肥配方方法嗎?下面就爲大家分享如何自制中藥減肥配方!
綠茶枸杞鐵山瘦參減肥法:
這款中藥減肥法,可以抑制能量轉化,減少脂肪堆積,還可以抑制機體對油膩食物的需求,使飲食自然地偏向清淡,卻不影響正常飲食。還可以保持面板彈性和美容作用,最重要的是不反彈!
中藥減肥法配方:
1、綠茶1.5g、白醋0.2毫升、
2、太子參3g、陳皮3g、山藥2g、麥芽2g、山楂2g。這五種藥材可用2粒健胃消食片代替。不嫌麻煩也可以直接去藥房購買。
3、鐵山瘦參2-3g
4、、枸杞3粒(買圓潤飽滿)
製作方法:將綠茶、枸杞放入杯中注入約300ml開水,加蓋15分鐘後放入消食片和鐵山瘦參,再加蓋5分鐘後搖勻,待澄清後加入白醋即可服用。每次約飲用200ml。
服用時間:每天早晚飯前30分鐘。(注:只需放一次原料,晚上再加開水沖泡一次即可)
中藥減肥法TIPS:
1、服用過程中不用節食
2、醋一定要用白醋
3、注意經期不要服用
擴展閱讀:中藥減肥祕方中藥減肥方法中藥減肥妙招
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