青稞米泡的水有營養嗎

有營養

青稞可以泡水喝，用青稞泡水，直接把青稞倒進杯子裏，然後用熱水沖泡，等待5分鐘就可以喝了，青稞是可以反覆泡水喝的，而且泡完後的青稞還可以直接食用。

青稞是一種很重要的高原穀類作物，它有很高的營養價值，其中含有大量的碳水化合物，多種微量元素，有一定的食用價值。青稞的食用方法多種多樣，它不僅可以泡水喝，還可以煮粥、蒸米飯、做成燒麥、麪包等等。