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15公里跑多少分鐘算合格

心理2.47W
15公里跑多少分鐘算合格

45-50分鐘

跑步的時間根跑步的步頻有關,如果是男性跑三公里的話,步頻一般為3步/秒,所以大致需要45左右,而女性跑三公里的話步頻一般為2步/秒,所以大致需要50分鐘。

標籤:合格 公里跑