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什么米熬粥最容易烂

心理1.62W
什么米熬粥最容易烂

1、煮粥时,为了让黑米较快地煮烂变软,最好先提前浸泡,让黑米充分吸收水分,夏天用水浸泡一个晚上,冬天则是浸泡两昼夜,再用高压锅熬煮,只需要20分钟左右即可煮烂。

2、为了避免黑米中所含的色素在浸泡的过程中溶解于水中,泡之前先用冷水轻轻淘洗,但不要揉搓,再浸泡,之后用泡米的水与黑米一同煮粥,这样黑米含有的营养成分就被保存下来。

糯米,先将糯米淘洗干净,最好是浸泡30分钟,再放入锅器中,放入清水,每一市斤米放入水约5斤左右,要稀一点可还多一到二斤水,熬90分钟左在即可食用。

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