晚上吃黃桃罐頭會胖嗎​

黃桃，這個一般是用來製作成罐頭的，是很多人都是喜歡吃的，那麼晚上吃黃桃罐頭會胖嗎？月經期間可以吃黃桃嗎？

晚上吃黃桃罐頭會胖嗎

1、黃桃罐頭大多選擇黃桃作為原料，其熱量含量比較低，因此不會導致發胖現象的出現。

2、黃桃具有極高的營養價值，黃桃果肉中含有非常豐富的維生素C，能夠起到改善面板狀態，增強人體抵抗力的效果。除此之外黃桃中還有一定量的纖維素，能夠幫助改善便祕的情況。

3、另外黃桃中胡蘿蔔素等微量元素的含量也非常高。每天吃二隻黃桃可以達到通便、降血糖、祛除黑斑的效果。

PS:說發胖的話是罐頭裡的糖水起的作用。 吃糖多了會發胖的。

只要含有糖分就會發胖的哦。

月經期可以吃黃桃嗎

月經期可以吃少量黃桃。

女性來大姨媽是可以吃黃桃的，黃桃的營養十分豐富，不僅含有豐富的維生素，而且還含有多種微量元素，在月經來潮期間適當的吃一些黃桃沒有影響的，但不宜頻繁的吃或多吃就行。況且月經期的女人們一般沒什麼食慾，吃黃桃還可以促進食慾，是很好的經期水果。

吃黃桃對於緩解女性月經期間出現痛經症狀，是有比較好的效果的。而且對於女性經期出現的腰痛也有一定的緩解作用。但是注意黃桃可補充纖維素的，可補充水分，如有過多吃黃桃，也易造成肚子不適，或有拉稀便，拉肚子的現象出現，來經期間，切忌要少吃黃桃。