女性為什麼會容易有溼氣
女性的溼氣重主要是因為環境因素的影響,身為南方的女性,有溼氣的機率比北方女性高。這是由於潮溼的環境進入體內所造成的,那麼對於女性而言,怎麼預防溼氣呢?一起來看。
女性為什麼會容易有溼氣
1、外來溼氣影響
外溼致病,多因患者傷於霧露,或汗出沾衣,或水中作業,或涉水淋雨,或居於潮溼之處而得。發病有由表入裡的轉變規律,因病變部位的不同而症狀各異。淺則傷人皮肉筋脈或流注於關節,深則可入臟腑。如溼鬱肌表,可見惡寒無汗,發熱體酸,頭重如裹,身重而痛等症;溼阻經絡,則見肢體重著痠痛,或經脈拘急或痙攣等症狀;溼著筋骨成為溼痺,又可見肢體關節疼痛重著或腫脹、痛有定處、手足沉重等症狀。
外溼侵襲人體,還常兼有風、寒、暑、熱等其他致病因素或病機特性,臨床上也常以此作出病因或病性診斷,以為治療依據,如寒溼相兼、風溼相兼、溼熱相兼,或風寒溼三者相兼等。
2、內在溼氣影響
內溼可因外溼侵入人體,影響脾的生理功能而形成,稱為溼困脾土。也可因飲食不當、勞倦思慮等原因損傷脾臟,或因腎陽衰弱引致脾陽不振而形成。因脾主運化,與人體內水液的代謝和輸布密切相關,脾臟虛損,失去其正常的生理功能,則人體內水液聚而成溼,甚至積而成水。
內溼在臨床上主要表現為面色萎黃,精神睏倦,食慾不振,口膩不渴,胸悶痞滿,嘔吐痰涎,便溏洩瀉,或尿少浮腫,或婦女白帶量多等症狀。內溼在人體內還可進一步演變發展。如上入胸膈,則可形成溼蔽清陽,嚴重者可產生神識如蒙的症狀;或胸絡痺阻,發生胸痺胸痛。如壅結於大腸,又可見大便下血、血色不鮮,或紫黑如赤豆汁等症狀。其病證性質又有寒熱虛實的不同。
日常保護預防溼氣
1、洗澡擦乾
祛溼最重要的就是日常的防護,預防溼氣進入身體,在平時生活中就要注意。洗完澡的時候一定要注意用乾毛巾擦乾身體,衣服也不要穿溼的衣服,容易溼氣入體。
2、頭髮吹乾
女性洗完澡的時候一定要注意將頭髮吹乾,頭髮溼著容易入溼邪進入體中,會導致體內溼氣重。特別是晚上和冬天女性一定要吹乾頭髮,不吹乾頭髮會引起偏頭痛。
3、腳要乾燥
腳上有水最容易引起溼氣入體了,腳一定要擦乾淨,不要有水。平時洗東西、夏天穿涼鞋的時候都要注意腳的乾燥,不然溼氣入體會引起腹瀉、腳氣等。
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