為什麼越泡腳溼氣越重，泡腳不容易出汗怎麼辦

為什麼越泡腳溼氣越重？泡腳對身體會有很大的幫助，特別是女性是很適合泡腳的，可以排出體內的溼氣。但是為什麼有的人越泡溼氣越重呢？接下來讓我們一起看看吧。

為什麼越泡腳溼氣越重

泡腳一般不會導致溼氣加重，溼氣重往往是由於肝氣不調達、腎氣不能溫煦以及脾運化失常，導致了水溼內停，而且泡腳的時候出汗增加，還有一定的祛溼作用。

許多人覺得泡腳的時候大量出汗，就是溼氣重的表現，其實這是正常的反應，因為泡腳導致體溫升高，而身體排汗能夠降低體溫，維持正常的體溫水平。

泡腳不容易出汗怎麼辦

諮詢醫生

若是由於自身體質原因而導致泡腳不出汗的話，建議可以諮詢專業醫生，在醫生的指導下內服調理體質的藥物，並且選擇一些活血散寒的藥材來泡腳以改善體質。 

提高水溫

若是由於水溫或泡腳時間不夠而導致泡腳不出汗的話，建議可以稍稍提高泡腳水的溫度，增加泡腳時長，建議水溫調整至40度左右，泡腳堅持20分鐘左右。 

選擇合適的環境

若是由於周圍環境溫度過低而導致的泡腳不出汗的話，建議選擇一個溫暖的房間泡腳或者是避免開冷氣泡腳即可避免這種情況的發生。

泡腳不出汗有用嗎

有用。泡腳是中醫足療法的內容之一，用熱水泡腳的目的就是通過熱水刺激足步穴位，改善人體的血液迴圈，起到緩解疲勞，輔助睡眠的目的，大部分人在泡腳的時候都會有些微微出汗，但是也有一些人群由於體質等原因，在泡腳的時候並不會出汗，如果泡腳方法正確的話，即使不出汗也並不會影響泡腳的療效，堅持多泡幾次就好了。 

泡腳不出汗的原因

體質偏寒

人體足部穴位較多，在經過熱水的刺激後，人體血液迴圈加快，很多人都會出現有出汗的情況，但是若是自身體質偏寒，內裡寒氣較重，剛開始泡腳的時候一般是不會出汗的。 

方式不對

泡腳不出汗還考慮與泡腳方式不對有關，若是泡腳的水溫不高或者是泡腳的時間不夠的話，那麼也是不會出汗的。 

環境原因

除了以上兩點外，泡腳不出汗還考慮與周圍環境有一定關係，若是天氣寒冷或者是在冷氣充足的地方泡腳，那麼也是很難出汗的。