泡腳過程中大量出汗是什麼原因，熱水泡腳的禁忌

泡腳過程中大量出汗是什麼原因？泡腳是一個很適合養生的方式，很多人喜歡睡覺前泡腳緩解壓力，這對於我們的生活也是有好處的，那麼，為什麼泡腳會大量出汗呢？接下來就讓我們一起看看吧。

泡腳過程中大量出汗是什麼原因

泡腳時上身出汗

此種情況多是由於氣虛造成的。氣虛一般表現為氣力不足，體力、精力都感到缺乏，稍微勞作便有疲勞之感。如果不太嚴重，可通過飲食進行調理。

泡腳時下身出汗

此種情況多是由於腎寒引起的。腎寒屬於中醫理論陰陽失調的表現。建議此類人群多吃核桃、芝麻等食物，並且加強體育鍛煉，提高免疫力，同時還要戒菸戒酒，保持良好心態。　

熱水泡腳的禁忌

1、泡腳時間不宜過長以20-30分鐘為宜。泡腳時血液會流向下肢，腦部易供血不足。心腦血管疾病患者、老年人如果感到胸悶、頭暈，應暫時停止泡腳，休息一下。 

2、飯後1小時內不宜泡腳吃完飯後，體內大部分血液流向消化道，如果飯後立即用熱水泡腳，本該流向消化系統的血液轉而流向下肢，日久會影響消化吸收而導致營養缺乏。

3、中藥泡腳最好用木盆銅盆等金屬盆中的化學成分不穩定，容易與中藥中的鞣酸發生反應，生成鞣酸鐵等有害物質，使藥物的療效大打折扣。 

4、女性經期別自己亂用中藥泡腳女性經期出現的問題比較複雜，如果不能辨清原因就用中藥泡腳，不但不會起到舒緩的作用，還可能會加重痛經等症狀。