羅漢果無花果可以泡水喝嗎
羅漢果無花果,雖然是兩種果,但是區別還是挺大的,還是可以一眼就分辨出來的,那麼羅漢果無花果可以泡水喝嗎?羅漢果無花果泡水喝的功效有哪些?
羅漢果無花果可以泡水喝嗎
可以一起泡水喝。
無花果味甘,性寒,入肺、脾、大腸經,含有糖、枸櫞酸、延胡索酸、奎尼酸等以及B族維生素、維生素C、生物鹼、氨基酸、寡肽苷類、樹脂、無花果蛋白酶等營養成分,具有潤肺止咳,清熱潤腸的作用;而羅漢果味甘,性寒,富含多種果糖、氨基酸、黃銅、多種無機元素、蛋白質、維生素C等營養成分,也具有清肺止咳,潤腸通便的功效。
兩者在食材搭配在沒有成分上的相剋影響,也不會產生什麼藥理作用,而且一起喝還能起到以下多種功效。
羅漢果無花果泡水喝的功效
1、清肺止咳
無花果味甘,性寒,入肺、脾、大腸經,有潤肺止咳的功效,同樣的羅漢果也是味甘,性寒,入肺、大腸經,也有清熱潤肺的功效,可用於肺熱燥咳之症,因此用羅漢果和無花果泡水喝,可起到很好的清肺止咳功效。
2、潤腸通便
無花果中含有大量的膳食纖維,尤其是果皮中含量極高,食用之後可在胃腸內吸水膨脹,增加食物殘渣的溼度,並且還能刺激胃腸蠕動,促進腸道中的糞便排出,有潤腸通便之效。而羅漢果性寒,入大腸經,質滑性潤,可以宣上導下,能夠清洩火熱,潤腸通便,將這兩者搭配泡水喝,對於有燥熱便祕的人很有幫助,可起到潤腸通便的功效。
3、生津止渴
羅漢果和無花果泡水喝的味道甘甜,清爽,在夏日炎炎燥熱煩渴之際,來上這麼一杯甘甜可口的涼茶,能起到生津止渴的功效。
4、健胃消食
無花果中含有蘋果酸、草酸、延胡索酸、琥珀酸、丙二酸、吡咯烷羧酸、莽草酸、奎寧酸、甘油酸等植物酸,食用之後對胃腸有較強的刺激,可促進胃液的大量分泌,增強胃腸消化功能。而羅漢果也含有多種甘甜物質,能幫助不思飲食的人調節口味,增加食慾,其次羅漢果還能潤腸通便,因此將羅漢果和無花果泡水喝能有健胃消食的功效。
5、美容養顏
無花果在成熟之後含有較多的花青素、維生素C等強效的抗氧化劑,食用之後能幫助清除體內的自由基,緩解細胞的衰老,增強各個臟器的功能,也能抑制色素的沉澱,有延緩衰老,美容養顏的作用。而羅漢果也含有豐富的維生素C,能抗氧化、緩解衰老,兩者搭配飲用自然能有一定的美容養顏的功效。
6、降血脂、降血糖
無花果中含有特定的水解酶和脂肪酶,在食用之後能分解血液中的血脂,減少血脂在血管內的沉澱,能抑制血栓的形成,達到降血脂的功效。而現代醫學表明,羅漢果的水提取物可抑制四氧嘧啶對β胰島細胞的損傷,促進胰島細胞的修復,改善受損細胞的功能,增加胰島素的分泌量,可起到降血糖的作用,能輔助治療糖尿病。因此兩者搭配飲用能起到降血脂、降血糖的功效。
羅漢果無花果是可以一起泡水喝的,這個喝了對身體的好處還是有很多的。
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