抽脂後多久能恢復，抽脂後運動需謹慎

很多MM喜歡做抽脂手術來減肥，的確很有效果。可是，抽脂後多久能恢復呢？多久可以運動？有些要求還是要注意的，不然扯到傷口，引發什麼併發症就不好啦！

抽脂後多久能恢復

一般標準：一週後！

抽脂恢復時間一般是1周以內,有可能會因人體質相異而多少有所差別。

吸脂手術的恢復期是比較短的，因為這種手術的創傷性較小，所以不需要很長的時間，但是和其它手術一樣，都需要有一定的恢復時間。

抽脂後多久可以運動

第一天：儘量臥床休息

一般來說面頰、頸部、上臀部抽脂後不太需要限制活動也不需休息，但其它部位抽脂至少需要臥床休息24小時，並保證睡眠，24小時後可根據自己的具體情況做一些簡單的、適當的活動。

一週後：力所能及的運動

這些部位7天拆線後即可不受任何限制了，可以參加力所能及的室外運動。雖然此時手術部位可能還有些青紫、腫脹，但不會有併發症的發生。不過此時，抽脂後10天以內，不建議劇烈運動，最好只做一些緩和的有氧運動，如走路、慢跑、瑜伽等。

一個月後：運動不受限制

抽脂手術一個月後，身體已經完全恢復了，此時不限於運動是否過於激烈了，只是要在自己所能承受的範圍內就好。而且抽脂後注意鍛鍊，有利於身材的保持哦。

抽脂減肥後注意事項

1、術後立刻穿上彈性緊身衣或彈性繃帶，可減少術後的血腫。至少要穿3～6個月。未拆線之前，患部須避免與水接觸。

2、初期會有腫脹及痠痛現象這是正常的，患部還會有瘀血、現象，是因為許多小血管會在吸除時被破壞引起，大多瘀傷會慢慢地消失。消腫約需一週時間，這段時間最好多休息，避免術後出血。

3、術後面板感覺較遲鈍，這是因為抽吸脂肪的同時也可能損害了某些面板感覺神經纖維末梢，約在3到6個月會逐漸恢復。

4、面板皺褶處凹凸不平，可經常按摩患部，可使抽脂後的肌肉、面板均勻平滑，約半年以後就會平整了，如果還沒有恢復平整則需要去醫院就診。